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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 211142次

• 早上空腹可以吃梨嗎

  一般情況下早晨空腹，不建議吃梨，因為梨它也屬于寒涼的食物，寒涼的水果。對于脾胃虛寒的人來說，早晨吃梨會使我們脾胃更加虛寒，會出現(xiàn)惡心、腹瀉等一系列的癥狀。如果說早晨想吃梨，一般建議飯后或者在兩餐之間吃水果是比較適合的，如果早晨不想吃東西，就想吃點(diǎn)梨，我們也建議吃蒸的梨，就會把它的寒性去除掉，或者是削成片，用熱水燙了以后，可以少量的食用一些。

  

  01:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 151390次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有可以預(yù)防便秘，提高食欲的好處。因為梨中含有果膠，早晨起床以后胃腸經(jīng)過一夜的消化已經(jīng)基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道的蠕動，促進(jìn)排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的維生素和養(yǎng)分更容易被人體吸收，而且是清爽可口的，梨能夠提高食欲，消除早起的困倦，并促進(jìn)消化和吸收。但是需要注意的是，梨是屬于性寒的食物，如果脾胃虛弱的人是要少吃的或者是吃常溫的梨。
  語音時長 1:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-26 26405次

• 早上空腹吃橘子好嗎
  早上空腹吃橘子容易產(chǎn)生胃脹、胃酸，而且會使腸胃不適，建議大家最好不要早上空腹吃橘子。早上空腹吃橘子，會使胃酸分泌過多，對胃黏膜造成不良的刺激，很有可能會造成腹痛的癥狀。大家可以在每天早上起來空腹先喝一杯溫開水或者是淡鹽水，清理一下腸道。而且可以在飯后一個半小時以后，十點(diǎn)半或者是十一點(diǎn)之間吃一些水果，對于身體是非常好的，有利于吸收，而且還能夠促進(jìn)消化。平時一些其他新鮮的水果蔬菜都是可以吃一些的，還應(yīng)該要注意飲食多樣化，做到不挑食、不偏食。
  語音時長 1:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-19 18964次

• 早上空腹吃蘋果好嗎
  蘋果含有大量糖類，早晨一般人都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價值很高，蘋果空腹吃可有助于消化，空腹吃蘋果如果沒有感覺到不舒服，是沒有什么問題，而且吃蘋果空腹可以排出體內(nèi)的毒素，空腹吃完沒多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果，最好可以減少攝取熱量，對身體有很大的好處。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4502次

• 早上空腹吃香蕉好嗎
  一般來說香蕉可能偏寒，有些人如果胃腸功能不好吃的香蕉會出現(xiàn)一些胃腸道反應(yīng)，那么就不建議空腹吃，但是對于一些腸道功能比較好，吃什么都好消化的人，空腹吃香蕉也不會有什么不利，但是如果是糖尿病病人，那么吃香蕉就要特別注意，可能會對血糖造成一些不利影響。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3502次

• 早上空腹吃核桃好嗎
  早上空腹時吃核桃一般是不好的。核桃當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維，空腹食用會刺激腸胃，影響消化，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良、惡心、腹瀉等癥狀。核桃當(dāng)中含的脂肪酸容易引起口腔油膩，還有可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)。而且核桃當(dāng)中的蛋白質(zhì)會在胃酸的作用下凝結(jié)，空腹時食用不利于身體健康。核桃具有很高的營養(yǎng)價值，里面還有
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-08 754次

• 早上空腹吃雞內(nèi)金好嗎
  早上空腹吃雞內(nèi)金通常是比較好的。雞內(nèi)金作為一味中藥材，具有消食健胃、澀精止遺等功效。早上空腹時，胃腸內(nèi)沒有食物干擾，藥物更容易被吸收，從而有助于更好地發(fā)揮藥效。另外，雞內(nèi)金有助于促進(jìn)胃腸道蠕動和消化液分泌，空腹服用時，可以更直接地作用于胃腸道，有助于改善消化不良等癥狀。雞內(nèi)金作為藥物，需要按照醫(yī)囑或
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-08 0次