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• 經常做夢跟什么有關

  患者：您好，最近睡覺不踏實，總是做夢，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實做夢是一種正常的生理現象，是我們在睡著后，由于大腦里的抑制過程不徹底，從而產生的一種沒有意識控制的想象活動。我們常說：日有所思夜有所夢。經常做夢與思慮過多、精神壓力過大，過度勞累等因素有關。偶爾一次兩次做夢不會影響身體健康，但是經常做夢會造成睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高。對于經常做夢的人，平時可以適當調整心理狀態和生活習慣來緩解。要適當放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負擔。同時白天可以多曬曬太陽，適當增加運動量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽聽舒緩的音樂，睡前可以泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶等。

  

  01:09
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2782次

• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55518次

• 頭暈昏沉像在做夢
  在臨床上如果一個患者出現了頭暈昏沉像在做夢等不適癥狀，像這種情況首先要考慮患者是否因為睡眠不足引起來的上述不適，如果是睡眠不足引起來的上述不是，那么建議患者充足的睡眠之后癥狀就會得到有效緩解。其次要監測一下患者的血壓血糖，看看這些指標是否正常，因為血壓血糖偏高也會導致患者出現上述不適癥狀的。第三，還需要考慮一些系統性疾病引起來的上述不適，比如說患者是否有貧血，甲狀腺功能減低等情況存在，如果有這些情況，患者也是可以出現頭暈昏沉等不適癥狀的。所以說一旦患者出現了上述不適，可能還是要做一下以上的相關檢查，進一步明確病因才好針對病因治療。
  語音時長 1:18”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-25 4721次

• 為什么有人會覺得整夜做夢
  有人會覺得整夜做夢，主要還是由于不良的心理和情緒因素所導致的。當人體長期處于高壓狀態時，就會造成心理和情緒上的異常，患者就容易出現睡眠障礙以及焦慮抑郁情緒，主要表現為入睡困難、多夢、早醒、睡眠維持障礙。同時，患者還有可能會出現幻覺以及精神異常。因此，對于整夜做夢的人群，首先要進行心理和情緒上的干預，可采取心理疏導以及藥物治療的方法。常用的藥物包括氟哌噻頓，美利曲辛，阿戈美拉汀，帕羅西汀等抗焦慮抑郁的藥物以及谷維素，維生素b1等調節植物神經功能。
  語音時長 01:14”
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-01-23 1686次

• 做夢射精子是什么情況
  做夢射精，也就是夢遺的情況，在青少年成長的過程中活，具有正常規律的性生活之前，精滿自溢，夢遺是正常存在的。這屬于正常的生理現象，不必過于擔心。而頻繁的夢遺則屬于病理性的，需要到醫院進行原因的檢查和治療。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-03 2101次

• 為什么晚上睡覺會射精
  晚上睡覺以后射精稱為遺精，多見于發育期的青少年。屬于正常的生理現象，精滿自溢就是這個意思。每周出現1到2次遺精，每個月不超過八次都屬于正常的生理現象，不用過于擔心。如果是有規律性生活以及排精的男性，仍然有頻繁遺精的現象，就需要考慮疾病的原因，需要去醫院泌尿外科做進一步的檢查，明確病因。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-13 9307次

• 做夢時知道自己在做夢怎么回事
  做夢時知道自己在做夢可能是處于淺睡眠的狀態、圍絕經期綜合征、植物神經紊亂、神經衰弱、焦慮癥等原因導致。1、處于淺睡眠的狀態：在睡眠的過程中會經歷不同的睡眠階段，若是正處于以淺睡眠狀態，意識仍然處于一種清醒的狀態，因此可以感知到自己在做夢，屬于正常的生理現象，無需進行特殊治療。2、圍絕經期綜合征：隨著
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-04 0次

• 男人為什么會射精
  射精是十分正常的一種生理現象。男人一般在性生活時會射精，射精是一系列復雜的神經肌肉反射。首先精液是在人體睪丸內產生，睪丸產生精液以后進入到附睪，然后經過輸精管輸送到精囊，在男性進行性生活時，陰莖受到性刺激，會不自主的勃起，這是為射精做好準備，當反復的接受性刺激就會使得性中樞興奮，誘發射精反射，就會使
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 1609次