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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85618次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88814次

• 有多少人容易出現腰椎間盤突出
  約有1%-2%的患者容易出現腰椎間盤突出，患有腰部疼痛的病人其中35%左右可以進一步發展為腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是脊柱外科最常見的疾病，多數以中老年患者為主，青壯年也可以發病。腰椎間盤突出多是由于慢性積累性損傷、退行性改變以及外傷引起。病人會表現為腰腿疼痛、腰椎活動受限、下肢跛行等臨床癥狀。如果患者出現腰部疼痛，并伴有其他的臨床表現應高度懷疑腰椎間盤突出，需要盡快到骨科門診就診，及時進行體格檢查和影像學檢查確認。
  語音時長 01:11”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-28 1973次

• 腰椎間盤突出多少人能康復
  腰椎間盤突出主要是根據患者腰椎間盤突出的情況以及他的癥狀，一般腰椎間盤突出80~90%的病人能夠得到康復，主要是進行保守治療，比如讓患者臥床休息，臥床休息是基本的治療方法，可以減少椎間盤承受的壓力，一般臥床休息要三周到四周能夠達到癥狀的緩解。同時進行牽引，牽引可以使椎間間隙增大，后縱韌帶緊張，有利于突出的髓核還納，患者還可以進行推拿，按摩，可以松解肌肉痙攣，松解神經根的黏連達到癥狀的緩解，一般來講一個月左右就能夠康復。如果患者出現了腰椎間盤突出，癥狀比較嚴重，要進行手術治療，其間要兩三個月才能恢復。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 1370次

• 腰椎間盤突出多少人康復
  病情分析：腰椎間盤突出的患者沒有出現明顯壓迫神經的癥狀，通過物理治療和保守治療基本可以恢復。只有導致嚴重神經受壓，引起神經變性壞死的患者，可能會導致出現癱瘓的可能性，這種幾率一般非常小。意見建議：建議積極的治療腰椎間盤突出早期的癥狀，早期癥狀緩解以后，對身體不會造成影響，日常的工作也不會造成很大的影響。但是要避免進一步加重，要注意腰椎部位的保護。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 601次

• 腰椎間盤突出多少毫米
  病情分析：腰椎間盤突出主要是因為纖維環破裂，失去固定的作用，導致髓核突出引起的，一般在突出3~4毫米左右的時候會出現明顯的癥狀，在早期癥狀的時候就要及時的進行治療，防止病情進一步的加重，急性突出的階段盡量以臥床休息為主，睡硬板床，癥狀緩解以后進行腰椎部位的功能鍛煉，可以幫助髓核突出的回納。意見建議：建議平常要盡量減少腰椎部位負重的運動，不要做重體力活，不要長期負重走路，不要長期過度的彎腰，保持正確的坐姿站姿。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1806次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 年輕人腰椎間盤突出
  年輕人腰椎間盤突出一般是由于勞累導致，所以腰椎間盤突出的患者，平時生活一定要防止腰部的勞累防止腰部的受涼平時生活要注意保暖。如果有必要可以佩戴一個支具，來防止腰部活動進行腰部的制動。另外腰椎間盤突出的患者可以進行局部的按摩、理療、熱敷、推拿、針灸、牽引等物理療法，也是非常不錯。另外患者平時生活應該養
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 248次