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• 怎么讓胸自然變大

  讓胸自然變大，比如小姑娘不要老天天減肥，一會又不吃東西，就是正常的飲食比較好。比如饑一頓飽一頓，過幾天想減肥，或者比如覺得自己太胖了，又餓了好多天，這樣忽胖忽瘦就特別不好，它也是有一些激素的作用，就造成了乳腺的發育受影響。就這種正常飲食，一般乳腺都發育得比較好。一旦出現了乳房比較小，其實也不用自卑。有時候這種乳腺特大的人，有時候她的生活也不是很方便，比如乳房很大，運動什么的都不是很方便。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-17 129021次

• 怎么讓胸自然變大

  如果又想讓胸變大，又不想通過手術來解決的朋友，我們可以進行胸部的按摩，每天在睡前可以自己按摩，通常是從外上側開始按。我們可以用打圈的方法，來進行胸部的按摩，從外上側一直到下內側，整個區域的進行按摩。還有最好的時機，就是生完孩子，在哺乳結束之后，加強乳房的按摩。第一，可以讓原有的乳腺增生，如果按摩得好，也可以變消失；第二，就可以達到乳房的塑形的效果，把握好時機，不通過手術豐胸還是非常有可能的。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 53216次

• 怎樣讓睪丸自己扭轉
  首先，不能讓睪丸扭轉，睪丸扭轉后就會劇烈的疼痛，睪丸扭轉后沒有回位，就會導致睪丸缺血壞死，沒有及時進行治療，就需要將睪丸切除，一側睪丸切除后，對自己的生育功能也有一定的影響，所以不能讓自己將睪丸扭轉。對于睪丸扭轉的患者，它主要好發于青少年時期，絕大多數都是在安靜狀況下發病，很多就是在睡眠中突然出現陰囊疼痛，因為睪丸和精索是在陰囊內沒有固定的器官，當睡覺隨著體位的改變，可能突然就會出現睪丸扭轉，扭轉后就會有劇烈的疼痛，建議有劇烈疼痛，必須馬上到醫院就診，做B超確定是否有睪丸扭轉，要注意與睪丸炎相鑒別。
  語音時長 01:37”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-03-11 3488次

• 怎樣讓自己不失眠
  首先應該改善生活習慣，平時在睡覺之前不要做一些過于激烈的運動，或者是過度勞累的體力活動，應該吃一些促進睡眠的食物，或者是飲料。比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對于促進睡眠具有很大的幫助，而且具有鎮靜的作用。此外可以使用酸棗仁煮水來喝，或者是用花生葉煮水來喝，對于改善失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。白天的時候或者是晚上的時候都不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，或者是酒精類的飲品盡量也不要喝，會加重或者是導致失眠的發生。再來，在平時的時候可以做一些有氧的運動，對于促進夜間的睡眠幫助也是比較大的，比較油膩的，辛辣刺激感比較強的食物也是不可以吃的。如果不能改善，需要去醫院做一下全面的檢查。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 3346次

• 自己怎樣讓痣自然消除
  自己通常并沒有辦法讓痣自然消除，想要讓痣消除通常可以采取激光手術的方法進行治療。做激光去痣手術的時候，通常是利用激光在瞬間爆發的能量將痣部位的色素組織擊碎進行分解，然后隨著身體的淋巴循環排出體外，從而將面部的痣逐漸去除。做完激光去痣治療以后，暫時不要讓創面部位沾水，可以防止感染現象發生，并且恢復期間不要抓撓局部的皮膚。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 1201次

• 自己怎樣讓痣自然消除
  痣分成兩種，一種是紅痣，一種是黑痣。紅痣如果是毛細血管增生所導致，可以不用管它，過段時間自己就可以消除。但如果是黑痣，黑痣上面也沒有毛發，可以采取激光的手段去消除。但如果是黑痣上有毛發，顏色還異常不對，建議切除，術后還要做病理檢查看有沒有病變的危險。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-28 601次

• 怎樣讓咬肌自然變小
  讓咬肌自然變小的自然方法一般有改變生活方式、進行面部運動、按摩，也可以通過注射瘦臉針、咬肌切除術等，出現了不適癥狀時，應及時就診。1、改變生活方式：平時如果總是吃過硬的東西或者有經常咬緊牙關的習慣，都有可能會導致咬肌發達。可以通過改變生活方式改善，減少吃過硬的東西，如煎餅、玉米等，同時改掉經常咬緊牙
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 怎樣讓自己不失眠
  要確保良好的睡眠質量，避免失眠的困擾，關鍵在于建立健康的生活習慣和合理的作息時間。1、維持規律的睡眠時間：每天盡量在同一時間上床睡覺并起床，這有助于調整你的生物鐘，使你更容易入睡。2、創造舒適的睡眠環境：確保臥室安靜、黑暗和涼爽。使用舒適的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次