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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28521次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 12676次

• 怎樣軟化骨質增生
  通過一些綜合的措施，能夠在一定程度上軟化骨質增生，可以選擇具有軟堅散結通絡功效的中成藥，比如含有當歸，紅花，丹參等成分的中成藥，能夠使其軟化分解，便于吸收和排泄，還可以選擇中醫的其他方法，比如選擇針灸、按摩、推拿、艾灸，還可以使用紅外線，微波照射患處，能夠消除水腫和炎癥，緩解局部不適的癥狀，能夠軟化骨質增生。此外還可以做一些體育鍛煉，比如慢跑，太極拳，瑜伽，能夠促進血液循環，在一定程度上也能軟化骨質增生。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-13 1862次

• 骨質增生可以軟化嗎
  如果病人發生了骨質增生的情況，是不可以軟化的，因為骨質增生主要是由于骨關節部位退變，老化引發的，就會在骨質部位出現異常的增殖，并且增生的骨質密度，硬度相對較高，所以是無法通過藥物，或者是食物來軟化的。在病人出現骨質增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨關節部位受力，下肢部位，避免久站，避免蹲起跑跳，登山運動，上肢部位避免過度提物搬物活動，以免導致骨質增生情況加重。在發生骨質增生情況以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合活血通絡的藥物和軟骨營養藥物治療，來減輕骨質增生疼痛癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-06 1341次

• 骨質增生可以軟化嗎
  病情分析：骨質增生不可以軟化，骨質增生是骨關節的退行性改變，是關節受到損傷或過度磨損引起的自我修復，骨質增生是不可逆轉的過程，不能被藥物或食物軟化。意見建議：骨質增生患者應注意做好關節保暖，沒有明顯癥狀時可暫時給予觀察，不需要特殊治療，出現癥狀時進行對癥治療。日常生活中要合理控制體重，肥胖容易加速關節老化，飲食上要增加鈣質的攝入，避免久站、久坐，適當進行功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-02 1002次

• 可以軟化治骨質增生嗎
  病情分析：不可以。骨質增生是由于長期的慢性的退行性病變引起的，這是一種常見的中老年正常的退化。并沒有聽說可以通過軟化來治療骨質增生。意見建議：骨質增生一般只能通過一定的治療手段來緩解骨質增生帶來的疼痛，比如可以口服中藥或者是做保健的按摩緩解疼痛。平時日常生活中注意不要讓腰椎受累，多注意休息。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2020-06-25 801次

• 骨質增生能軟化嗎
  骨質增生不能軟化，患者可以在醫生指導下使用藥物、物理療法或手術治療。骨質增生是骨關節的退行性改變，是關節受到損傷或過度磨損引起的自我修復，是不可逆轉的過程。骨質增生非常堅硬，甚至比正常的骨頭都堅硬一點，不能通過藥物或食物軟化，所以骨質增生不能軟化。骨質增生的發病原因多種多樣，重體力勞動、創傷、體重過
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 97次

• 醋可以軟化骨質增生嗎
  醋不可以軟化骨質增生，醋可以軟化骨質增生的說法并沒有科學依據，患有骨質增生的患者需要服用藥物以及手術進行治療。骨質增生是臨床上常見的一種疾病，好發于中老年人，其發病原因與患者過度勞累有關，患者的關節出現磨損也會引起疾病的發生。醋可以軟化骨質增生的說法是沒有科學依據的，無論是外敷和內服醋都難以軟化骨質
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 169次