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• 特殊時(shí)期高血壓患者如何避免血壓波動(dòng)

  目前處于疫情的特殊階段，很多高血壓患者都出現(xiàn)緊張，甚至焦慮，血壓波動(dòng)的情況。有的患者甚至在家里都戴著口罩，而且就因?yàn)樯鐓^(qū)也經(jīng)常打電話詢問體溫的情況，讓患者更加緊張不安，血壓出現(xiàn)不好控制的情況。其實(shí)高血壓患者，首先要讓自己的情緒要穩(wěn)定才有利于血壓的平穩(wěn)控制。在家里要放松一些或者是也可以到空曠的，沒有人的地方去活動(dòng)活動(dòng)。首先要讓自己在思想上要放松，其次要調(diào)整好自己的睡眠狀態(tài)。如果要睡眠不好，可以適度用一些助睡眠的藥物把自己的睡眠調(diào)整好了。情緒調(diào)整好了，血壓才好控制。如果這段時(shí)間血壓實(shí)在不好控制，您可以網(wǎng)上咨詢。咱們網(wǎng)上有很多的網(wǎng)站，很多的公益活動(dòng)可以提供給咱們一些咨詢的方式。必要的時(shí)候可以把咱們的藥物加倍的使用，我們看一下自己的藥物使用說明書，很多說明書上都寫到這個(gè)藥物的最大使用劑量。如果您不方便出去買藥不方便上醫(yī)院，可以把自己原來的藥物稍微加一些量，當(dāng)然，咨詢一下醫(yī)生是最好的。

  

  01:53
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 2630次

• 高血壓如何確診

  高血壓的診斷，應(yīng)該說相對比較簡單。一般來說，它的定義也就是說在非同日，不是同一天的情況下，測量三次以上，收縮壓大于140，或者合并舒張壓大于90以上，就可以診斷為高血壓病。但是高血壓病的診斷之后，通常還要進(jìn)行一些繼發(fā)因素的篩查，如果是這個(gè)病人，看他的發(fā)病特點(diǎn)，就是一個(gè)原發(fā)性高血壓，可能我們就需要一些治療就可以了。如果這個(gè)病人他年紀(jì)比較小，非常小就有高血壓，一般來說都要進(jìn)行一些繼發(fā)因素的篩查，比如說要排查一些腎臟病，腎上腺的一些疾病。要安排一系列的檢查，比如說腎上腺的超聲，腎動(dòng)脈的超聲，必要的時(shí)候還要安排一些腎上腺，相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室的檢查。

  

  01:10
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 16511次

• 如何避免高血壓
  避免高血壓的發(fā)生，首先要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每日要保證良好充足的睡眠，不要長期熬夜，不要過度的勞累。要有一個(gè)輕松的心情，不要長期精神壓力過大及情緒激動(dòng)。其次，在飲食上建議以地中海式飲食為主，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，多進(jìn)食一些粗糧，不要進(jìn)食高鈉的食物。同時(shí)要忌煙忌酒，要根據(jù)自身的情況，堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、快走等等。如果血壓仍然比較高，可以遵醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行口服相關(guān)的降壓藥物來進(jìn)行治療，一定要將血壓控制在合理范圍，避免出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 01:27”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-04 2294次

• 懷孕如何避免高血壓
  懷孕以后要避免出現(xiàn)高血壓，要采取一些綜合的措施來預(yù)防。懷孕以后由于孕婦的體內(nèi)的血容量增加，內(nèi)分泌激素水平急劇發(fā)生變化，容易導(dǎo)致血壓升高的趨勢，這個(gè)時(shí)候要注意飲食上要低鹽，低糖，低脂飲食，要保證營養(yǎng)豐富。此外，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如孕婦操等，而且定期做體檢，尤其要監(jiān)測血壓。此外，保證充足良好的睡眠狀態(tài)，而且要防止身體過于肥胖，要保證營養(yǎng)豐富的前提下。防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良，也要注意防止攝入過多的營養(yǎng)，防止出現(xiàn)血壓的升高。
  語音時(shí)長 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-16 1590次

• 懷孕如何避免高血壓
  病情分析：可以通過飲食控制的方法來預(yù)防孕期高血壓。要低鹽，低糖，低脂飲食，保證營養(yǎng)豐富。此外要保證充足良好的睡眠狀態(tài)，而且還要防止身體過于肥胖。意見建議：建議在懷孕以后避免出現(xiàn)高血壓，可以采取一些綜合的措施來預(yù)防。在懷孕以后，由于孕婦的體內(nèi)血容量增加，內(nèi)分泌激素水平急劇變化，容易導(dǎo)致血壓升高。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-02-26 1502次

• 高血壓能避免腦溢血嗎
  病情分析：高血壓的病人是能夠避免腦溢血的。高血壓是腦溢血最常見的病因，但不是所有的高血壓病人都會(huì)出現(xiàn)腦溢血。高血壓的病人出現(xiàn)腦溢血多是因?yàn)槲磮?jiān)持服用降壓藥或是情緒激動(dòng)所導(dǎo)致的。只要患者血壓控制平穩(wěn)，是能夠避免腦溢血的。意見建議：高血壓的病人需要服用長效的降壓藥物控制血壓，避免血壓的波動(dòng)。常用的藥物治療有苯磺酸氨氯地平、貝那普利等等。此外，患者應(yīng)避免情緒激動(dòng)、過勞、熬夜等情況。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-20 1002次

• 遺傳性高血壓能避免嗎
  遺傳性高血壓雖然與基因遺傳有關(guān)，但通過積極的生活方式和醫(yī)學(xué)管理，是能夠在一定程度上避免的。了解家族病史對于預(yù)防遺傳性高血壓至關(guān)重要。如果家族中有高血壓病史，個(gè)體應(yīng)更加關(guān)注自身的血壓狀況，并定期進(jìn)行血壓檢測。健康的生活方式是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 遺傳性高血壓能避免嗎
  遺傳性高血壓是不能夠避免和預(yù)防地，因?yàn)楦哐獕旱匕l(fā)病機(jī)制至今尚未完全明了，目前醫(yī)生對于其發(fā)病主要地說法是具有遺傳因素，具有明顯地家族聚集性，父母如果有高血壓，其子女地發(fā)病率可高達(dá)46%以上，而且約有60%地高血壓病人和詢問有高血壓病史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所導(dǎo)致，約有30%~50%地高血壓患者具有遺傳
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 177次