問腰椎間盤突出腿疼如何自我治療
病情描述：
腰椎間盤突出腿疼如何自我治療
答醫(yī)生回答
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腰椎間盤突出自我診斷腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個概念，因為我們下部隊、下基層比較多，很多的我們的戰(zhàn)士經(jīng)常腰疼，拍個片子，現(xiàn)在我們CT、核磁拍得也方便，診斷腰椎間盤突出，所以很多人就有心理的障礙了，實(shí)際上腰椎間盤突出跟腰椎間盤突出癥不是一個概念，我們很多人到了20歲以上，他的椎間盤是慢慢是膨出的，在這時候，影像學(xué)可以診斷腰椎間盤突出，但是沒有壓到神經(jīng)，什么時候診斷腰椎間盤突出癥需要治療、需要注意保健呢。就是說當(dāng)你有持續(xù)的、頑固性的腰痛，合并有下肢、有單下肢、有雙下肢這樣的一些坐骨神經(jīng)的疼痛或者是大腿的或者是小腿的這種疼痛的時候，正常的一個檢查方法，你坐在凳子上，把膝關(guān)節(jié)伸直，腿往上翹，如果是不敢翹，這就說明神經(jīng)牽拉的時候，你會引起疼痛，這種情況下的腰椎間盤突出癥的診斷是這種高度懷疑的，你需要到醫(yī)院來進(jìn)行檢查，另外一個我們說走路，走路如果走上幾米以后，腿疼得不得了，不敢走了或者是要蹲下來休息的時候，類似于腰椎管狹窄癥的這種間歇性跛行的時候，你也需要及時地到醫(yī)院來進(jìn)行檢查和治療。
02:03
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-05-13 3846次
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腰椎間盤突出自我療法腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個是局部肌肉的放松訓(xùn)練，第二個是我們做的局部，自己也做的這個，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫(yī)傳統(tǒng)的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個姿勢的調(diào)整，也是非常重要的，我們比如說我們在坐了，一個小時之后，我們要站起來走走，我們這個站的時間比較長的時候，我們要去稍微地去走動一下，讓這個局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說，我們要提重物的時候，我們一定要注意平衡，這一些很細(xì)小的，很細(xì)節(jié)的一些動作，那么要貫穿在自己的生活習(xí)慣之中，這樣的話才會有更好的效果。
01:23
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 80708次
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如何自我治療腰椎間盤突出癥對于腰椎椎間盤突出癥，主要就是由于椎間盤突出之后，引起的一系列的臨床癥狀，這些癥狀大部分情況下是腰部的疼痛，腿的疼痛，腿的麻木。椎間盤突出之后，會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過神經(jīng)會反射到腰部，引起腰疼，椎間盤突出之后，有可能直接壓迫神經(jīng)根，也有可能會通過一些炎癥因子刺激神經(jīng)根，都會引起腿的放射性的疼痛。如果椎間盤突出不是很嚴(yán)重，患者的疼痛也不是很嚴(yán)重，可以積極的進(jìn)行自我治療，最主要的還是多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，使用脫水消腫，消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如甘露醇注射液，雙氯芬酸鈉，甲鈷胺注射液等等，大部分情況下都會得到很好的減輕，局部可以進(jìn)行熱敷，但是不能推拿按摩，否則有可能會導(dǎo)致椎間盤突出更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)損害癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-14 2191次
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如何自我診斷腰椎間盤突出對于腰椎間盤突出的患者，行自我診斷的方法主要是根據(jù)自身的臨床癥狀來判斷的。因為腰椎間盤突出以后，就會導(dǎo)致突出的椎間盤壓迫椎管內(nèi)的脊髓或者是神經(jīng)根，病人就會出現(xiàn)腰部中間部位有疼痛的癥狀，并且在彎腰活動時，疼痛的癥狀明顯加重，并且在腰骶部中間部位按壓時，還會有明顯的壓痛，并且在咳嗽，或者是腹部壓力增高以后，也會導(dǎo)致疼痛加重。并且病人伴有一側(cè)臀部或者是腿部放射性的疼痛，就要高度懷疑有腰椎間盤突出的情況，就要及時的就診行腰椎部位的CT或者是磁共振的檢查，看椎間盤突出的大小，以及椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根受壓的程度。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-16 2028次
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如何自我治療腰椎間盤突出癥病情分析：引起腰椎間盤突出的原因有很多，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變。外因則有外傷、勞損或過勞、受寒受濕等。所以要根據(jù)引起腰椎間盤突出的原因來確定腰椎間盤突出癥的自我療法。意見建議：得了腰椎間盤突出首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息。至于腰椎間盤突出的自我療法這一問題，我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況，制定有針對性的治療方案，以達(dá)到理想的治療效果。
鄭慶祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-19 1803次
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如何自我診斷腰椎間盤突出病情分析：腰椎間盤突出通常都是向后突出壓迫了硬膜囊或者神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰痛腿痛的癥狀。如果突然間出現(xiàn)腰痛，而且在腹部用力，例如是咳嗽或者彎腰或者大便的時候出現(xiàn)疼痛加重，那么有可能是腰椎間盤急性突出的。另外如果除了腰痛還會伴隨著有下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木乏力等癥狀，另外下肢伸直抬起來出現(xiàn)癥狀出現(xiàn)或者加重，也是代表高度懷疑腰椎間盤突出。意見建議：如果要真正明確診斷腰椎間盤突出，可以去醫(yī)院做腰椎CT或者核磁共振。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-10-25 1302次
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腰椎間盤突出腿疼厲害首先需要說明一下對腰椎間盤突出的病人，腿痛厲害的原因主要考慮還是壓迫脊髓神經(jīng)根，從而才引起腿痛的情況，針對于這種情況還是需要積極的進(jìn)行治療的，一般的治療辦法，需要囑咐病人以休息為主，活動太多、太劇烈就會加重的癥狀，并且不利于恢復(fù)。一定要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 247次
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腰椎間盤突出睡覺腿疼根據(jù)問題所描述的癥狀分析，考慮是由于腰椎間盤突出癥，引起下肢坐骨神經(jīng)痛的癥狀表現(xiàn)，腰椎間盤突出癥，主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎，椎間盤外層的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了椎間盤內(nèi)的髓核組織，突出或者脫垂，從而引起了腰椎椎管內(nèi)的脊髓，神經(jīng)根或者硬膜囊，馬尾神經(jīng)支配下肢運(yùn)動感覺功能的神經(jīng)組織受到了壓迫。在臨床中
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 548次
