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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4233次

• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4272次

• 如何讓臉部皮膚緊致
  1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底，同樣地往左側移動，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動作要重復八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動，此時嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉，旋轉一圈為一組動作，這樣的動作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補充膠原蛋白，多補充維他命c和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習慣。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-03 31912次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時生活中，只要注意相應的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態和彈性功能，這樣皮膚自然會緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時護膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產品等。另外如果皮膚已經出現一定的皺紋或者是產生一定的松弛現象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
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  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-07-15 41033次

• 用什么辦法可以讓皮膚緊致
  可以通過綜合辦法讓皮膚變得更加精致。首先可以選擇含有維生素C，維生素E以及膠原蛋白成分的面膜敷面。還可以選擇使用醫美項目，比如局部注射玻尿酸能夠補充面部的水分，能夠使面部皮膚充盈，變得緊致有彈性。還可以選擇局部注射肉毒素，能夠收縮面部的肌肉，從而使皮膚變得更加緊致。建議平時要注意防曬，還要注意面部清潔衛生，防止感染。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 201次

• 順產后皮膚松弛用什么辦法緊致
  病情分析：順產后皮膚松弛與懷孕期間孕激素刺激，增大的子宮使局部彈性纖維斷裂有關系，可通過局部按摩使皮膚緊致。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，經常鍛煉，增強體質，補充膠原蛋白和足量的維生素e，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-20 1202次

• 怎么讓皮膚緊致提升
  讓皮膚緊致提升可以通過健康的生活習慣、適量運動、日常皮膚護理、醫學美容等方式進行。在選擇任何方法前，建議先咨詢專業皮膚科醫生或美容專家，以確保安全有效。1、健康的生活習慣：健康的生活習慣是基礎。保持合理的飲食，多攝入富含維生素和膠原蛋白的食
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-18 0次

• 臉皮膚松弛有什么辦法緊致
  臉皮膚松弛一般指的是面部皮膚松弛，是指皮膚失去彈性，出現松弛、下垂、褶皺等表現，通常有日常按摩、飲食調理、點陣激光、線雕手術、拉皮手術等辦法緊致。建議去正規醫院，在專業醫生的指導下進行治療，避免造成不良影響。1、日常按摩：面部皮膚出現松弛可能與年齡增長、皮膚彈性下降等因素有關，患者可適當按摩臉部，來
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-11-30 0次