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• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19811次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好？

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:27
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97027次

• 老年人感冒為何容易誘發肺炎
  一般情況下，老年人患有感冒一定要提高警惕，因為老年人身體的各個機能都在逐步的退化，呼吸功能也會逐漸的減退，那么他的呼吸道的屏障作用也會減弱，像老年人身體比較虛弱，抵抗力也比較差，那么氣管黏膜纖毛的運動減弱，保護性咳嗽反射會減弱。所以像老年人有感冒的情況下，在氣管分泌物是不易排出的，那么抵御外來致病菌群的能力會下降。再加上老年人經常會有一些其他系統的慢性的疾病，比如說像一些心腦血管的疾病，這些都有可能會導致老年人的身體素質下降，這種情況下有感冒的情況，更加容易誘發肺炎。所以老年人一定要注意保暖，避免感冒，在感冒流行季節盡量減少外出，室內空氣也要保持清新、流通，溫濕度要適宜。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-19 1497次

• 為何老年人容易貧血
  老年人飲食中鐵攝入不足，鐵的需求量增加，鐵丟失過多和鐵吸收障礙等，是引起貧血的原因。鐵攝入不足，最常見的是食物中鐵的含量不足或吸收不良，某些藥物或胃腸疾病也可影響鐵的吸收，如潰瘍病時服用碳酸鈣或硫酸美以及H2受體阻斷劑，均可抑制鐵的吸收，萎縮性胃炎及胃十二指腸手術后胃酸減少也可影響鐵的吸收。鐵丟失過多，通常是由于上消化道出血，酗酒，服用阿司匹林及類固醇和非類固醇抗炎藥，維生素C缺乏導致的慢性失血。老年人患貧血主要是營養性貧血，包括因造血原料鐵缺乏導致的缺鐵性貧血和因造血原料葉酸、維生素B12缺乏導致的巨幼細胞貧血。
  語音時長 1:24”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 1811次

• 為何老年人容易缺鐵性貧血
  主要原因，第一是飲食因素:與食物的攝入不足，膳食過于清淡。二是胃腸疾病的營養不良性貧血，還有腎性貧血，還有因消化道腫瘤引起的貧血。慢性病的老年人患者要到醫院查明原因，積極的治療一些原發疾病，并適當的進行戶外活動，來增強體質，提高免疫力，同時我們食用修一些動物肝臟豬血瘦肉，蛋類，同時吃飯前后不宜用濃茶，以影響鐵的吸收。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-23 3102次

• 為何老年人容易患呼吸道感染
  老年人容易患有呼吸道感染的情況，主要是由于身體免疫力低下，心肺功能逐漸衰退，以及抗病能力減退的臨床情況。可以通過增加心肺的功能，同時積極預防感冒進行防止呼吸道感染，注意飲食和鍛煉身體等方式，增強身體的免疫機能。也可以適當增加口服增強免疫力的藥物進行調理身體，比如香菇菌多糖。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-26 2505次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，常可引起鈣的負
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 181次

• 為何老年人容易缺鈣
  老年人容易缺鈣，主要是由于年齡增長導致的生理功能退化、飲食結構變化、日照不足、藥物影響以及缺乏運動等多重因素共同作用的結果。1、生理功能退化：隨著年齡的增長，老年人的胃腸功能減退，對鈣的吸收能力下降。同時，骨骼中的鈣質流失速度加快，骨密度逐
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-21 0次