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有沒有簡單有效治療腰痛的穴位

女, 26歲

2020-06-19 1631次

病情描述:

有沒有簡單有效治療腰痛的穴位

醫(yī)生回答

病情分析:

簡單有效,能夠治療腰痛的穴位,一、按摩腰痛穴,腰痛穴的位置,在手背,在第2、3掌骨以及第4、5掌骨之間。穴位點(diǎn)是腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處。二、命門穴。這個穴位在腰部當(dāng)后正中線上。第二腰椎棘突下凹陷部位就為命門穴。

意見建議:

出現(xiàn)腰痛的癥狀,可以按摩腰部,平常注意保持腰部的姿勢,避免長時間過度彎腰或者長期久坐,注意腰椎的保暖。

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