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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8466次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50469次

• 腎陰虛吃點什么好
  腎虛指腎臟陰液不足，它的主要表現(xiàn)是五心煩熱、潮熱盜汗、耳鳴頭暈、腰膝酸軟，男子遺精、陽強(qiáng)易舉，女子月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，這一類的患者建議吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸等等。需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)證候類型的不同選擇不同的藥物，由于腎陰虛的形成與房勞過度、情志內(nèi)傷和久病失調(diào)密切相關(guān)，所以要注意消除相關(guān)的因素，從而得到更好的調(diào)理。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 1901次

• 腎陰虛吃點什么藥好
  由于現(xiàn)代人生活壓力大，作息飲食不規(guī)律，很容易產(chǎn)生腎陰虛的情況，腎陰虛的患者建議吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，臨床上常用的藥物是六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，根據(jù)證候的不同，選擇不同的藥物。需要在專業(yè)的中醫(yī)師，辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。腎陰虛如果不及時調(diào)理，很容易導(dǎo)致男性的陽強(qiáng)易舉，女性的月經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào)、卵巢功能下降、更年期提前等等，所以一定要引起重視，及時的找中醫(yī)來進(jìn)行對癥的調(diào)理，改善不良的生活飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 2842次

• 腎陰虛吃點什么藥好
  病情分析：腎陰虛多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。意見建議：腎陰虛患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息不熬夜，保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，常用的藥物有六味地黃丸、烏雞白鳳丸等中成藥，都可以達(dá)到肝腎同治、滋養(yǎng)肝腎的目的。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1102次

• 陰虛吃點什么好
  病情分析：陰虛患者最好中藥和食療相結(jié)合。陰虛常用的中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸，杞菊地黃丸，大補(bǔ)陰丸，河車大造丸等。患者也可以去中醫(yī)門診辯證口服湯藥治療。同時患者多吃滋陰潤燥的食物，如鴨肉、海參、冬瓜，西瓜、黃瓜、蓮藕、綠豆、奶制品，豆制品等。銀耳、燕窩、冬蟲夏草不陰虛也不錯。但是注意燕窩很滋膩，對身體虛弱、脾胃虛弱的人不適用。意見建議：建議陰虛患者清淡飲食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食品，保持愉快心情，不要蒸桑拿，節(jié)制性生活，忌煙酒。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-10 1301次

• 腎陰虛喝什么湯好
  中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛是由于久病之后身體的耗傷或者過度疲勞、失眠多夢，不能得到很好的休息，損傷腎經(jīng)引起的腎陰虛。常用中藥六味地黃湯來進(jìn)行滋養(yǎng)腎陰，日常生活中可以進(jìn)食一些能夠滋補(bǔ)腎陰的食品進(jìn)行調(diào)理，最好的滋補(bǔ)腎陰的湯類是甲魚湯。甲魚不但含有豐富的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、多種維生素，味道鮮美，還具
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 463次

• 腎陰虛吃什么食物好
  腎陰虛能指的是腎臟的陰液虧虛而出現(xiàn)的一系列的以虛熱表現(xiàn)為主的證候。所以腎陰虛的患者在飲食上多吃一些滋陰清熱的食物，常見的有石斛、山藥、玉竹、銀耳、鴨肉、牛奶以及蓮子、百合、雪梨等，這些食物都可以滋陰清熱，改善患者的體質(zhì)。如果情況比較嚴(yán)重的患者，還可以選擇一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，比如大補(bǔ)陰丸、知柏地黃
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 553次