問男生怎么把臉瘦下來
病情描述：
國字臉，臉盤比較大，咬肌發(fā)達，突出明顯，請問男生怎么把臉瘦下來？
答醫(yī)生回答
牛皓主治醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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手臂粗怎么瘦下來手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。
01:27
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-12-09 3947次
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激素肥胖怎么瘦下來激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導致的肥胖。
01:19
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 16261次
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紅斑狼瘡臉怎么瘦下來紅斑狼瘡患者如果顏面部腫脹或者肥胖的話，有可能是由于長期大量應用激素造成的滿月臉，想要瘦下來的話，先不要太過著急，待病情穩(wěn)定后，激素會逐漸減量的，隨之顏面部就會逐漸瘦下來。當然也要注意飲食方面，不要食用含脂肪過多的油膩食物，也要避免一些油炸食物的攝入，這樣臉部就可以逐漸瘦下來的。要科學的減肥，不要擅自使用一些減肥藥品或者產品，以免對身體造成不利的影響，要盡量選擇一些清淡易消化的食物。但是，也要注意補充維生素和鈣質以及高蛋白、高營養(yǎng)等，要促進病情的恢復。在病情緩解期，適當?shù)倪M行體育鍛煉，也是可以讓顏面部瘦下來的。當然，這需要一個過程，只要病情逐漸控制了，這些藥物的不良反應都會逐漸消退的。語音時長 1:31”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-19 5853次
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產后肥胖怎么瘦下來一、產后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規(guī)律地運動鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應該要有規(guī)律地鍛煉，最好每天進行三十分鐘左右地有氧運動來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產后肥胖地患者應該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個小時。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2727次
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男生怎么把臉瘦下來男生想要瘦臉，除減肥瘦身和控制飲食外，最快速的方法可以去正規(guī)醫(yī)療機構做V雕、線雕、面部瘦臉針、面部溶脂等，最好要選擇健康的正確的瘦臉方式。可以通過減肥，健康減脂，增加蛋白飲食，配合運動，全身瘦下來，臉自然就瘦下來。如果想通過醫(yī)療手段瘦臉，建議還是要去正規(guī)醫(yī)療機構。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 803次
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怎樣把臉瘦下來把臉瘦下來的方法有:1.少吃，特別是含脂肪或熱量高的食物，全身減肥后臉自然就會變瘦。2.多做臉部運動，如每天輕拍臉部3-4次，每次10分鐘，長期堅持有一定的瘦臉功效。3.也可以前往正規(guī)整形機構打瘦臉針，效果都比較明顯且相對安全。打完瘦臉針后需要做好臉部護理，保持手術部位清潔干燥，勿沾水，以免切口處感染。
陳文
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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臉怎么樣才能瘦下來瘦臉的方法多種多樣，可以通過飲食調整、良好的生活習慣、注射用A型肉毒毒素、射頻瘦臉、拉皮手術等方法改善。在選擇醫(yī)美瘦臉方法時，應咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員，了解自己的具體情況是否適合。1、飲食調整：減少鹽分攝入，避免水腫；增加新鮮水果和蔬菜的攝入，減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入；適量飲用黑咖啡，有助于消水腫
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-06-07 0次
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臉怎么樣才能瘦下來？在這個追求精致與完美的時代，擁有一張小巧立體的臉龐成為了許多人的夢想。無論是自拍還是日常交往，一張緊致的小V臉總能給人留下深刻的印象。那么，如何才能有效地讓臉部瘦下來，打造出令人羨慕的小V臉呢？現(xiàn)在，就讓我們一起探索瘦臉秘籍，助你輕松實現(xiàn)美麗蛻變。一、了解臉部肥胖的原因在瘦臉之前，我們首先要了解臉部
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院
2024-10-10 0次
