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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8340次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 50152次

• 女人腎陰虛怎么治療
  腎陰虛是指腎陰不足，精液虧耗，虛火上延導致的一系列以陰虛陽亢為主要的癥狀，常常可見五心煩熱、潮熱盜汗、心悸失眠、月經不調等。該怎么治療？可以選擇針灸療法，取腎腧、關元、三陰交等穴，毫針補之或平補平瀉，應注重日常調理，性生活要適度，不勉強，不放縱。保持心情舒暢，清心寡欲，靜養保養，節起居，勿惱怒。還要按時作息，保證充足的睡眠，進行適當的體力勞動。腳心的涌泉穴也是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可以補腎強身健體，防止早衰。腎陰虛者宜多食黑色食物如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海帶，紫菜等。還應注意陰陽寒熱溫涼的調整，多吃性質偏涼食物，少吃辛辣油炸煎炒之品。
  語音時長 01:53”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-03 4525次

• 女人腎陰虛怎么補
  女人腎陰虛如果不及時調理，會導致月經量少、月經失調、更年期提前的情況，在日常生活中可以多吃一些滋陰補腎的食物，比如枸杞、山藥、石斛、玉竹、百合、銀耳等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫認為五色入五臟，黑色的食物入腎臟，具有補腎的功效，常見的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。必要的時候可以吃一些滋陰補腎的中成藥物來進行調理，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業的中醫師指導下服用。
  語音時長 01:17”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-09-12 5579次

• 女人腎陰虛怎么治療
  病情分析：腎虛在臨床上分為腎陰虛和腎陽虛兩種，男女均可發生，在服用的藥物上是相同的。如果女性出現腎陰虛的情況，與男性一樣，都是服用六味地黃丸或知柏地黃丸進行調理，效果都很好，也可以口服中草藥湯劑進行治療，效果要優于中成藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：腎陰虛的女性臨床會有經血量少、閉經的情況，建議口服藥物的同時可以結合針灸調理，有助于病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-22 2401次

• 腎陰虛怎么治療
  治療腎陰虛可以用一下中成藥調理：知柏地黃丸，杞菊地黃丸，七味都氣丸，大補陰丸，歸芍地黃丸，二至丸，六味地黃丸，左歸丸，麥味地黃丸，河車大造丸等，平時可以多食枸杞，山藥，桑葚，黑米，銀耳，黑豆，紅薯等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-27 2002次

• 腎陰虛失眠怎么治療
  腎陰虛引起的失眠通過有效合理的治療是可以治愈，中醫上講三分治療七分養，吃藥是一方面，但主要是個人的自我調理，平時要注意精神調養，排除雜念，清心寡欲，避免過度的腦力勞動，要勞逸結合，堅持體育鍛煉，晚上睡覺時不要穿過緊的衣服，養成側臥位睡覺習慣，要潔性欲，戒除手淫，要少食辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒、濃茶
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 750次

• 女子腎陰虛怎么治療
  女子腎陰虛如果不及時治療，會導致月經量少、月經不調、更年期提前的表現。女子腎陰虛的治療，主要從以下幾個方面進行：第一，選擇合適的中成藥物，常用的是六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等，在專業的中醫師望聞問切，辨證論治的指導下服用。第二，腎陰虛的女性要改善自己不良的生活和飲食習慣，平
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 798次