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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8816次

• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 33896次

• 晚上受涼腹痛怎么辦
  晚上受涼腹痛，主要就是選擇進行局部的熱敷，同時配合輕度的按摩，同時也可以適當的口服應用藿香正氣膠囊，來減輕腹痛的癥狀。如果是在上腹疼痛，主要考慮還是有胃部炎癥刺激導致出現的表現，也可以適當的應用養胃的藥，來幫助緩解疼痛。例如應用養胃舒或者溫胃舒等進行治療。如果是在肚臍周圍的疼痛，可以適當的口服應用藿香正氣膠囊。如果是陣發性的劇痛，建議可以選擇應用緩解胃腸痙攣的藥物，比如山莨菪堿等進行治療。平時注意肚子的保暖，也要注意不要吃任何刺激性的食物，才會減少這種癥狀的發生。
  語音時長 01:31”
  陳巖 主治醫師河北大學附屬醫院

  2019-09-18 4727次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時伴有大便習慣改變，可以給予腸道黏膜修復的藥物以及益生菌進行調理。還有一部分病人在必要時可給予肌注解痙止痛的藥物來緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發作。
  語音時長 01:17”
  譚莉 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-11-07 3266次

• 晚上憋尿小腹痛怎么辦
  病情分析：晚上憋尿出現小腹疼痛的癥狀大多數由于刺激到了泌尿系統所導致的，患者需要及時的排尿，養成健康的排尿習慣，如果出現了一些泌尿系統炎癥等疾病需要及時的應用一些非甾體類的抗炎藥物來進行治療。意見建議：建議患者在日常生活中盡量不要憋尿，需要規律排尿和排便，平時多喝些熱水，盡量不要出現腹部受涼，受寒的情況，要做好保暖的措施。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2022-01-13 1003次

• 受涼腿疼怎么辦
  受涼之后引起了腿的疼痛，這種情況下首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，適當的進行體育運動鍛煉，促進局部的血液循環，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 2202次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時伴有大便習慣改變，可以給予腸道黏膜修復的藥物以及益生菌進行調理。還有一部分病人在必要時可給予肌注解痙止痛的藥物來緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發作。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 233次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼導致的小腹痛，可以通過保暖、調整飲食、使用適當的藥物等方法來緩解。保暖是關鍵。小腹受涼后，局部的血管收縮，可能導致血液循環不暢，從而引發疼痛。因此，患者應立即添加衣物或使用暖寶寶、熱水袋等物品對小腹進行熱敷，以促進血液循環，緩解疼痛。調
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-26 0次