問如何防止老年癡呆
病情描述：
如何防止老年癡呆
答醫(yī)生回答
陳宇飛主治醫(yī)師
國藥同煤總醫(yī)院神經外科
2019-01-07
病情分析：
意見建議：
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老年癡呆如何預防第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。
02:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-09 42175次
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老年癡呆如何預防？老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當?shù)牡鞍踪|的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。
01:40
孫林娟
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-10-08 14700次
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如何防止老年癡呆要對老年癡呆癥進行防止，在日常生活中要改變一些生活方式，比如在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些容易消化的食物。對于富含優(yōu)質蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉等可以多吃，以及富含不飽和脂肪酸以及有ω-3脂肪酸的食物可以多吃，像深海的魚油可以吃。患者平時要加強腦的鍛煉，可以多做計算，勤進行思考，進行一些填詞的游戲，可以打紙牌，下象棋，下跳棋，要跟他人進行溝通和交流，盡量避免獨處。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-05 3340次
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耳聾老人如何防止老年癡呆如果患者出現(xiàn)了聽力的下降，甚至聽力喪失，患者可能聽不見外界的東西，這些患者容易出現(xiàn)溝通困難，患者可能會封閉自己，不愿意說話，不愿意溝通和交流，有一些患者甚至容易合并抑郁癥的出現(xiàn)。患者會出現(xiàn)興趣的缺乏，疲乏無力，思維會比較遲緩，注意力難以集中，這些患者如果沒有及時的進行治療，有可能會使患者出現(xiàn)癡呆的風險增加。所以對于耳聾的老年人，家屬一定要及時的進行預防癡呆的發(fā)生，可以跟患者進行溝通和交流，可以通過寫字等方式或者閱讀的方式來改善患者的認知功能，來降低將來出現(xiàn)癡呆的風險。語音時長 01:12”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-28 1509次
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怎么防止老年癡呆病情分析：老年癡呆的病因很復雜受很多因素的影響。比如說年齡因素，隨著年齡的增長，老年癡呆的發(fā)生率也會隨之增高。還有腦部的病變、遺傳因素、內分泌疾患以及長期情緒抑郁，都可能會誘發(fā)老年癡呆。意見建議：老年人應該多參加一些社會活動，多動手多動腦，延緩大腦老化，保持樂觀的心態(tài)，定期做檢查做好早期預防工作。
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-03-20 1502次
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如何防止老年癡呆癥病情分析：防止老年癡呆癥最重要的就是控制好血壓，血糖，血脂等危險因素，避免出現(xiàn)腦梗塞，腦出血等腦實質的損傷。對于有高血壓，糖尿病，冠心病等危險因素的患者應堅持的服用藥物，定期復查，避免疾病的進展，同時要多吃新鮮的蔬菜水果，多進行戶外活動。意見建議：出現(xiàn)老年癡呆的患者，平常生活中一定要避免獨居，多與他人進行交流，建議行麻將，太極拳，打牌等活動，戒掉吸煙，飲酒的不良生活嗜好。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2021-11-28 2004次
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老年癡呆如何防治老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-22 0次
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如何確診老年癡呆老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是指一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經系統(tǒng)退行性疾病，通常可出現(xiàn)認知功能下降、行為障礙、生活能力下降等癥狀。病變可累及神經、運動、泌尿等多個系統(tǒng)，導致患者逐漸喪失自理能力，對家庭造成較大影響。因此在臨床上可以進行神經心理學測驗、血液學檢查、神經影像學檢查、腦電圖等，其中主要根據(jù)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-10-24 5060次
