問什么水果補血效果最好
病情描述：
什么水果補血效果最好
答醫生回答
趙英帥主治醫師
河南省人民醫院普通內科
2019-01-11
病情分析：
意見建議：
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吃什么水果補血補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。
01:23
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2022-06-24 14336次
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補血益母丸補血效果好嗎補血益母丸（顆粒）是一種中成藥制劑，含有當歸、阿膠等成份，補益氣血臨床效果顯著，適用于氣血兩虛兼血瘀型的女性，根據患者情況辯證的進行使用，可以起到較好的療效。比如說有的女性在做完婦科手術之后氣血兩虛，或者是在分娩之后出現了一些血瘀導致的腹痛癥狀，需要注意調理，避免出現影響身體恢復的情況。這時通常可以選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體，例如常用的補血益母丸（顆粒）等藥物，對于產后女性，能夠促進惡露排出，緩解產后腹痛，對于婦科手術后女性能補血補氣，幫助身體恢復。如需使用補血益母丸（顆粒），或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:32
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 36674次
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吃什么補血效果最好貧血在臨床上是非常常見的一類疾病，大部分的貧血都是因為缺鐵而導致的并且對人體傷害非常大。第一類，食補。食物中含有鐵元素較高的食品適合于補血治療。這類食品包括菠菜、紅豆、黑豆、牛奶等等。第二類，藥物治療。補血效果最好肯定是藥物，其中包括阿膠、夜交藤、當歸、黃芪等等這一類的，而另外還有一些市面上比較常用的中成藥，其中包括復方阿膠漿、東阿阿膠口服液及其他的當歸阿膠補血口服液等等。都是一類效果非常好的補血的藥物。食物和藥物配合著用是效果最好的。語音時長 1:40”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2018-12-23 33507次
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什么補血效果最好最快補血效果最好，最快的方式可以選擇食補和藥補，比如一些補血的食物，可以選擇龍眼、核桃、花生、芝麻、大豆、甘蔗、紅棗、荔枝、榴蓮，還有木耳、藕粉、菠菜、金針菇，以及金槍魚、三文魚，豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等，這些食物中含有豐富的維生素、微量元素，尤其是維生素b12、葉酸、鐵劑和維生素c等相對含量比較高，可以補充人體所需要的造血的原料。另外還可以通過藥補來補血，比如可以選擇健脾生血顆粒、復方阿膠漿、蜂王漿、驢膠補血口服液、硫酸亞鐵片，以及中藥湯劑，比如可以選擇四物湯、當歸補血湯、歸脾湯等，對于補血都是很好的選擇。語音時長 01:45”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-03-13 52558次
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吃什么補血效果最好補血一般采用食補，例如紅棗，核桃，動物內臟，魚蝦，豆制品，奶制品，蔬菜，水果，黑木耳，最重要的是進行對癥治療，根據具體情況具體治療。補血是一個長期的過程，需要堅持適量，還可以采用中藥，如當歸，熟地，阿膠，何首烏，鹿茸等。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-21 11102次
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什么補血效果最好最快病情分析：通常在臨床上，補血的可以分為食療和藥療，一般來說飲食方面可以多吃一些瘦肉，純牛奶，雞蛋，豬肝，動物，內臟之類的。而藥物的話主要包括各種補血的藥物。意見建議：所以補血效果最好最快的，可以結合飲食調理和藥物調理同時進行。除了上述食物，藥物調理方面可以吃一些補血的阿膠。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-02-25 5003次
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什么水果補血效果最好并沒有補血效果最好的水果，補血效果較好的水果包括紅棗、櫻桃、桑葚等。這些水果含有豐富的鐵元素和維生素C，能夠有效促進血紅蛋白的生成，是貧血患者的理想選擇。紅棗富含的鐵質和維生素C協同作用，能顯著提高骨髓的造血能力。紅棗可直接食用或燉湯，長期
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-15 0次
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女人貧血吃什么水果補血效果最好女人貧血通常吃什么水果補血效果都不能達到最好，不過可以吃紅棗、桂圓等水果比較好。貧血一般是指血液攜帶氧氣能力下降，導致組織氧氣供氧不足和組織缺氧的狀態。出現貧血的癥狀有頭暈、頭疼、疲勞等。女人貧血的原因有很多種，首先就是營養不良，比如不吃那些高脂肪以及高熱量的食物；其次是缺鐵導致的貧血，比如包括過量
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-29 36次
