問吃蠶豆的好處與壞處都有哪些
病情描述:
吃蠶豆的好處與壞處都有哪些
答醫生回答
病情分析:
吃蠶豆,有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆所含蛋白質含量十分豐富,可以提高食品營養價值,并且可以預防心血管疾病。吃蠶豆也是有壞處的,因為蠶豆性滯膩,胃氣弱的人吃多了很容易脹氣,所以不能多吃、生吃。蠶豆中含有致敏物質,如果是過敏體質的話,最好不要吃蠶豆,因為吃了之后會產生不同程度的過敏、溶血等癥狀。
意見建議:
建議注意身體,保持良好的心情,良好的睡眠狀態。多吃易于消化、吸收的食物,多吃新鮮的水果,多吃綠色的蔬菜
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