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• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 38773次

• 高血壓便秘怎么辦

  很多種老年人合并高血壓，需要長期口服一些藥物，比如說硝苯地平、尼莫地平，這些是鈣離子拮抗劑，在緩解高血壓的同時，可以導致腸道傳導的減弱，從而誘發便秘。如果大便排不出來，好多患者在廁所用力的排便，從而誘發血壓的急速升高，甚至誘發心腦血管疾病，包括一些腦出血，或者是腦梗塞，甚至是心肌梗死。因為高血壓疾病本身的因素，好多患者需要口服一些，潤腸緩解便秘的藥物，我們不建議應用一些強效的瀉劑，比如說蘆薈，或者是番瀉葉、大黃，這樣可以導致腸道功能的，進一步減弱。腸道菌群的失調，直腸反饋機制的減弱，進一步的導致藥物依賴，進一步加重便秘，要對付便秘，尤其是中老年人，應該是增加腸道的傳導能力，而不是選擇強效的瀉藥一瀉了之。因為越瀉越虛、越虛越便秘，氣滯越來越弱，便秘越來越重，建議選擇一些瀉補兼施的藥物，可以選擇香丹清。香丹清的主要成分是黃芪，黃芪是補氣的成分比較多，在增加腸道傳導能力的同時，可以促進腸道的蠕動，形成腸道良好的排便習慣，黃芪可以增加腸道的傳導力，促進腸道蠕動，特別適合高血壓便秘的患者。另外在日常生活中，我們還要改變不良習慣，多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，調整血壓，再進一步緩解便秘。

  

  02:24
  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-16 4206次

• 高血壓睡眠不好怎么辦
  高血壓患者睡眠不好，可以采取以下的措施：1，控制血壓。高血壓如果血壓控制不好容易影響睡眠，可以使用β受體阻滯劑，鈣離子通道阻滯劑，血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，但不建議使用利尿劑，因為利尿劑會導致患者夜尿增多影響睡眠。2，高血壓患者在睡前不要喝濃咖啡和濃茶，也不要玩手機等電子設備。3，患者平常要養成良好的作息習慣，不要熬夜，要保證足夠的睡眠。此外，如果患者睡眠不佳，還可以使用苯二氮?類的安眠藥有助于改善睡眠，也可以使用褪黑素，維生素b6，谷維素等改善睡眠。
  語音時長 01:14”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-10-14 3657次

• 高血壓睡眠不好
  高血壓患者一般睡眠不佳會出現打鼾，缺氧狀態，這種情況就會導致血液中收縮血管物質急劇的增加，損傷血管內皮細胞，導致血壓以及心跳突然升高，加快。一般人在深夜里血壓應該降到最低的水平，而這樣的病人夜里血壓不降低反而增高，長期的會導致心腦血管意外，急性心肌梗死，動脈硬化等。所以出現睡眠不好，也不要過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對于連續多天出現失眠，更是緊張不安。認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病，這類擔心所導致的過分焦慮對睡眠也是有很大的危害的。平時一定要放松精神，在睡前最好是泡泡腳，洗個熱水澡，這樣對于睡眠是比較有幫助的。
  語音時長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-09 3850次

• 睡眠不好怎么辦
  病情分析：早上五點多就醒了，身體沒有一些不良的反應，一般是正常的生物鐘引起的。如果早上五點多就醒了，出現了嚴重的頭痛頭脹，四肢無力的情況，能是抑郁癥引起的，就需要到醫院的神經內科來接受檢查了。意見建議：患者晚上的睡眠時間盡量不要超過11點，要盡量保證充足的睡眠。平時要注意釋放壓力，不要讓精神過度焦慮。如果有抑郁的傾向，可以定期到醫院做心理輔導來緩解。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-03 7501次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好是神經衰弱的癥狀之一，所以要治療神經衰弱，睡眠不好的癥狀就會消失，神經衰弱的治療方法，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療?？菇箲]、抗抑郁藥物也可以改善患者的焦慮，促進睡眠。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 5003次

• 高血壓睡眠不好
  高血壓患者一般睡眠不佳會出現打鼾，缺氧狀態，這種情況就會導致血液中收縮血管物質急劇的增加，損傷血管內皮細胞，導致血壓以及心跳突然升高，加快。一般人在深夜里血壓應該降到最低的水平，而這樣的病人夜里血壓不降低反而增高，長期的會導致心腦血管意外，急性心肌梗死，動脈硬化等。所以出現睡眠不好，也不要過分擔心，
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 111次

• 高血壓睡眠不好
  高血壓患者常常面臨睡眠問題，而良好的睡眠質量對控制血壓至關重要。針對高血壓患者的睡眠難題，可以從多方面入手，提升患者的睡眠質量。一、藥物治療對于高血壓患者，合理選擇降壓藥物是改善睡眠的基礎。如利尿劑（如氫氯噻嗪）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次