問例假來腰特別酸怎么辦
病情描述:
例假來腰特別酸怎么辦
答醫生回答
病情分析:
例假來了特別腰酸是由于例假期間盆腔充血引起的,是痛經的一種,可以熱敷、按摩、注意保暖可以緩解腰酸的癥狀,盡量不用藥物治療,月經過后會自行恢復的。
意見建議:
注意休息,不要著涼,做好經期衛生,不要做劇烈運動,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激和生冷的食物。
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來例假肚子疼怎么辦緩解痛經的方法有以下幾個方面,第一,在思想上,對痛經有個基本而客觀的認識。緊張的情緒本身就會引起前列腺素的產生,加重疼痛的感覺。第二,調理生活、飲食和保健,預防痛經;注意經期的保暖,經期不吃生、冷、過度刺激性的食物(如酸、辣、濃咖啡、濃茶),要多飲水,尤其是晨起飲水。平日注意生活規律,勞逸結合。第三,痛經時,采取一些小技巧減輕疼痛。喝些熱的紅糖水、熱牛奶,熱飲可以舒張血管,對抗前列腺素的收縮血管作用。腹部溫敷:熱水袋溫敷腹部或按摩腹部,適當走動等促進經血排出。第四,根據個人實際情況選用合適的藥物控制疼痛,口服布洛芬、萘普生等配合艾附暖宮丸、益母草等。劇烈疼痛時需要由家人陪同去醫院就診。01:40
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來例假頭暈怎么辦病情分析:來例假時出現頭暈,要注意休息,不要從事重體力勞動。痛經者服用布洛芬緩釋片或阿司匹林緩解疼痛。保證充足睡眠,不要過度緊張。飲食結構合理調整,多喝含有優質蛋白的咸湯,補充血容量。意見建議:來月經時還要注意保暖。尤其節食減肥的女孩,來月經時就不要節食,因為來月經會丟失血液,導致暫時血容量不足。喝點紅糖姜水,可以起到驅寒保暖作用,也能提高血液容量。
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