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• 腰椎間盤突出自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個(gè)是局部肌肉的放松訓(xùn)練，第二個(gè)是我們做的局部，自己也做的這個(gè)，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫(yī)傳統(tǒng)的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個(gè)姿勢(shì)的調(diào)整，也是非常重要的，我們比如說(shuō)我們?cè)谧耍粋€(gè)小時(shí)之后，我們要站起來(lái)走走，我們這個(gè)站的時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，我們要去稍微地去走動(dòng)一下，讓這個(gè)局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說(shuō)，我們要提重物的時(shí)候，我們一定要注意平衡，這一些很細(xì)小的，很細(xì)節(jié)的一些動(dòng)作，那么要貫穿在自己的生活習(xí)慣之中，這樣的話才會(huì)有更好的效果。

  

  01:23
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 80768次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 87837次

• 腰椎間盤突出保守療法
  一、絕對(duì)臥床休息，初次發(fā)作時(shí)應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大小便均不應(yīng)下床或坐起進(jìn)行，這樣才能有比較好的效果，臥床休息三周以后，可以佩戴腰圍保護(hù)進(jìn)行下床活動(dòng)，三個(gè)月內(nèi)不做彎腰、持物動(dòng)作，方法簡(jiǎn)單有效，但貴在堅(jiān)持，緩解以后應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。二、牽引治療，采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。三、理療和推拿、按摩可以緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情的加重，應(yīng)當(dāng)慎重對(duì)待。四、支持治療，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保劑具有一定程度的抗炎，抗軟骨分解的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 2160次

• 腰椎間盤突出保守療法是什么
  腰椎間盤突出的保守治療方法，主要還是以生活管理，物理治療，藥物治療等為主，主要還是針對(duì)癥狀比較輕微，病程比較短的患者，可以選擇保守治療。需要做到以下幾點(diǎn)：一，日常生活中可以進(jìn)行游泳鍛煉，進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。并且需要避免久坐，久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，平時(shí)睡硬板床。二，千萬(wàn)不可以受涼，堅(jiān)持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。三，可以口服非甾體類消炎痛藥物來(lái)緩解病人疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-22 1038次

• 腰椎間盤突出的保守療法
  腰椎間盤突出保守治療方法包括： 一，睡硬板床，有利于減輕腰椎間盤的壓力，促進(jìn)局部神經(jīng)炎癥水腫的消退。 二，藥物治療，包括消炎止痛藥和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物，如急性發(fā)作期疼痛比較嚴(yán)重的，可以使用脫水消腫的藥物，可以明顯減輕神經(jīng)的水腫。 三，中藥治療，包括活血通絡(luò)止痛的中藥。 四，針灸，針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛的作用，效果是非常不錯(cuò)的。理療包括局部的熱敷熱療中藥外敷等等。具體的用藥還是要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)為準(zhǔn)，患者可以調(diào)節(jié)自身的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-29 1201次

• 腰椎間盤突出艾灸療法
  艾灸治療腰椎間盤突出在臨床治療中并不常見(jiàn)，但腰椎間盤突出的艾灸治療方法對(duì)于某些因濕冷引起的腰椎間盤突出效果是非常明顯的，甚至有效率的會(huì)超過(guò)按摩和手術(shù)治療等。腰椎間盤突出間的治療方法，而且還不易復(fù)發(fā)。 艾灸治療腰椎間盤突出，腰部淤血較多，單個(gè)穴位艾灸治療起來(lái)很麻煩并且操作復(fù)雜，在臨床上給患者艾灸，一般使用雙孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿著脊柱從命門開始艾灸，艾灸大約五到十分鐘，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一個(gè)孔位于剛才施灸的兩個(gè)孔位之間，然后把艾灸盒再橫過(guò)來(lái)施灸，與第一次和第二次順著脊柱艾灸形成兩個(gè)十字，再艾灸大約五到十分鐘。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 2103次

• 腰椎間盤突出介入療法
  腰椎間盤突出介入療法是通過(guò)介入病情來(lái)改善癥狀的，一般的有膠原酶溶解術(shù)，臭氧注射，經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)和超低溫消融術(shù)，另外介入辦法的治療是非常不錯(cuò)的，建議患者在正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，然后進(jìn)行治療。建議患者平時(shí)生活應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，多吃一些新鮮
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 268次

• 腰椎間盤突出注射療法
  腰椎間盤突出注射療法通常每人每次應(yīng)不得超過(guò)25ml，但是盡量還是不要注射療法，因?yàn)檫@對(duì)人體有一定的副作用。腰椎間盤突出是腰椎間盤的纖維環(huán)破壞，導(dǎo)致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經(jīng)根，造成神經(jīng)根水腫、粘連，從而產(chǎn)生的腰痛、腿麻、坐骨神經(jīng)痛，但是治療的方法一般是先保守治療。目前外熱敷膏藥是最好的保守
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 565次