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• 膝關節炎能跑步嗎

  膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 5371次

• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4572次

• 膝關節炎和缺鈣有關系嗎
  如果病人出現了膝關節炎的情況，和缺鈣是沒有關系，因為在病人出現膝關節炎以后，多是由于膝關節部位感染，或者是有膝關節部位出現了軟骨退變，以及出現膝關節部位外傷以后，和出現了風濕免疫類疾病，引發膝關節部位受到侵蝕所導致。從而引發膝關節部位有腫脹，疼痛，嚴重了以后會影響膝關節部屈伸和受力的活動。但是上述的情況與缺鈣是沒有關系，因為在缺鈣以后，只是引發骨質部位出現疏松的情況，而不會引發骨關節部位出現炎癥。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-19 1729次

• 骨質疏松和膝關節炎有關系嗎
  骨質疏松于膝關節炎并沒有直接的關系，骨質疏松發生之后常會有疼痛，駝背，身長縮短，易發生骨折等相關的臨床表現。而且骨質疏松癥是一種常見病，多發病，如果是病情相對比較輕的時候，以疼痛，活動乏力是比較常見的臨床表現。但是隨著疾病進一步的加重，是容易導致骨折這種嚴重后果發生，而且常見的骨折部位有腕部，脊柱，肋骨等。所以骨質疏松癥一經發現，一定要積極的進行治療，而且如果是治療之后，患者的癥狀是有比較好的改善。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-29 1682次

• 骨質疏松和膝關節炎有關系嗎
  病情分析：骨質疏松和骨關節炎有很大關系，骨質疏松以后骨的強度密度減低，對重力和運動的抵抗力減弱，在活動時骨膜和骨質容易受到損傷，還會引起周圍肌腱韌帶的損傷，造成關節面破壞，滑膜滲出增多，增加了關節炎癥狀和病情的加重。所以在治療骨性關節炎時，也需要適當的補鈣，同時還需要增強骨的強度密度。意見建議：有骨質疏松和骨關節炎的情況，需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重炎癥的刺激加重骨質疏松和骨關節炎的病情。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2020-07-19 1302次

• 和膝關節骨性關節炎有關嗎
  病情分析：膝關節骨性關節炎會影響到很多的情況，最嚴重的情況就是導致膝關節的疼痛，尤其是在受涼勞累以及完善的情況下，疼痛會更加明顯。也有可能會導致膝關節的腫脹。這種情況需要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其避免登高爬山應用消炎鎮痛藥物對癥處理，比如布洛芬、塞來昔布以及營養關節軟骨的鹽酸氨基葡萄糖等。意見建議：患者可在身體情況允許的情況下適當運動，增強體質，提高免疫力，不要選擇過于劇烈的運動，注意保持患處制動。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 1902次

• 膝關節炎嚴重嗎
  膝關節炎是否嚴重，需要根據具體的情況判斷，如果處于患病初期，一般不嚴重。如果處于患病晚期，通常比較嚴重，需要就醫治療。1、不嚴重：膝關節炎主要是發生在膝關節部位的嚴重，會出現關節腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。若處于患病初期，關節沒有出現較明顯的疼痛感，屬于不嚴重的情況。2、嚴重：如果是患病晚期，關節疼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 膝關節炎嚴重嗎
  對于膝關節炎的患者還是比較嚴重，往往會引起病人出現劇烈的疼痛，在走路過多勞累或者受涼的情況下，疼痛會更加明顯。在上樓下坡的時候疼痛可能會加重，并且隨著時間的推移，關節軟骨可能會遭到巨大的破壞，從而引起關節軟骨出現剝脫，滑膜會出現充血，水腫的情況，半月板可能會伴隨有退行性變或者是損傷，從而影響病人正常
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 259次