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• 怎么樣瘦屁股

  能讓屁股變小的方式就是運動。屁股的解剖結構實際上跟胸很相似，它是身體的平面向外鼓的一個區域，由于屁股的脂肪并不像大腿或者腰腹是環形的，因此很難通過吸脂手術的方式來讓屁股變瘦或者變小。能讓屁股變小的方式就是運動，運動對于瘦屁股有兩個效果，第一個能讓臀大肌的上部變的豐滿一些，就有支撐的效果，屁股就會顯得更翹一些。第二個就是通過鍛煉讓脂肪變得更少，屁股就會變得更小一些。各位求美者一定要充分的了解什么樣的區域可以吸脂，什么樣的區域不能吸脂，只有充分的了解才能得到最期待的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 2819次

• 怎么樣預防帕金森

  帕金森的預防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當中，也是應該要注意，要適當的運動，然后保持有規律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。

  

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  孫林娟 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-08 12859次

• 怎么樣避免痔瘡
  在日常生活中，對于痔瘡的避免預防，一般來說，建議做好以下幾點：第一，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運動，避免過度勞累，要保持良好的作息規律，適當的進行體育鍛煉。第二，要多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，還要多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢。除此以外，也要縮短排便時間，排便時間盡量不超過5分鐘。第三，避免長時間蹲坐或者站立。第四，有條件的話進行肛周溫熱水坐浴，可以改善肛周微循環，避免痔瘡的形成。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-11-16 1562次

• 怎么樣避免肺結核
  肺結核屬于傳染性疾病，要預防肺結核，主要做好幾方面工作：1、卡介苗的應用。一般認為卡介苗對成年人預防肺結核作用不大，主要是針對兒童可以有效的減少結核性腦膜炎和粟粒性肺結核發病的可能。所以兒童都建議規范的注射卡介苗。2、養成良好的生活習慣，避免熬夜，勞累，吸煙喝酒。適當的進行體育鍛煉，提高身體抵抗力。3、合理營養，避免出現肥胖，避免出現營養狀況不良。4、存在造成身體抵抗力下降的疾病，要積極的接受合適的治療，比如艾滋病，糖尿病，慢性肝病，慢性腎病，慢性心肺疾病。5、要注意避免接觸存在傳染性的肺結核病人，或者說需要采取合適的隔離方式。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-31 1621次

• 怎么樣避免雙胞胎早產
  病情分析：雙胞胎產婦需要注意化驗陰道分泌物，及時治療陰道炎來預防早產。早產的發生與炎癥有密切關系，因此如果雙胞胎產婦自覺陰道分泌物增多，有異味，需要盡快化驗并用藥治療。如果出現腹痛，建議給予抑制宮縮的藥物進行治療，必要時住院用硫酸鎂抑制宮縮。意見建議：雙胞胎在孕期要加強營養，補充鈣片預防缺鈣。每個月復查血常規，如果血紅蛋白低于110克/升，給予鐵劑口服。
  楊秀華 副主任醫師中國醫科大學附屬第一醫院

  2021-03-03 1003次

• 怎么樣避免痔瘡
  病情分析：避免痔瘡的發生，首先要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，少吃辛辣刺激性食物。養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，防止便秘。保持肛周清潔衛生，勤換內衣內褲，防止感染。避免久坐、久站，多活動，常做提肛鍛煉。意見建議：沒有癥狀的痔瘡不需要治療，平時生活中注意養成良好的生活習慣就可以，如果出現了便血和脫出的癥狀，要及時治療。如果不治療，長期便血會出現貧血，痔核脫出后不能還納，甚至出現嵌頓，會導致感染和壞死，造成嚴重后果。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2020-11-01 501次

• 怎么避免早產
  為了避免早產，孕婦應該注意保持良好的生活習慣、心情愉悅、飲食均衡、定期產檢、避免感染等。身體出現任何不適，一定要及時就醫。1、保持良好的生活習慣：孕婦不要抽煙和喝酒，以免影響胎兒發育。此外，還要保證充足的休息，建議每天保持8~9個小時的睡眠
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-04 0次

• 怎樣避免早產
  早產是指妊娠滿28周至不足37周間分娩者。在妊娠期間生殖道感染是引發早產主要因素，所以孕婦必須加強會陰部衛生，積極治療細菌性陰道病。37周之前盡量要休息，不能做劇烈大量的活動，禁止性生活。生活中，禁止吸煙，喝酒等不良生活習慣，避免被動吸煙。孕后期進行相應的B超等輔助性檢查，以及時了解子宮內及胎盤、羊
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-09-23 1157次