問如何治療失眠啊
病情描述:
如何治療失眠啊
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果出現(xiàn)失眠的癥狀,首先通過改善飲食,調(diào)節(jié)睡眠的姿勢(shì),睡眠呼吸的運(yùn)動(dòng)方法上,去改善睡眠的質(zhì)量。
意見建議:
晚餐前盡量不要吃太飽,盡量進(jìn)食一些對(duì)胃腸道刺激性小的食物,避免刺激,神經(jīng)導(dǎo)致身體興奮的食物,如咖啡,茶葉及辛辣刺激性的食物。可以使用一些核桃,桂圓,蓮子等用來煮粥。
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如何治療嚴(yán)重失眠首先是要評(píng)估嚴(yán)重的失眠,究竟嚴(yán)重到什么樣的程度,我們是有專業(yè)的量表的,然后要評(píng)估這個(gè)病人的情緒,情緒必須要評(píng)估焦慮、抑郁的情緒,然后病人失眠是否伴發(fā)的一些幻覺,我們也要評(píng)估的。有的病人嚴(yán)重失眠的話可以出現(xiàn)幻覺的,就是有精神病性的一些癥狀,那我們給予的相應(yīng)的藥物,也是不一樣的,所以這塊也需要評(píng)估。另外還要評(píng)估這個(gè)病人引發(fā)失眠的一些原因是什么,是家庭因素呢,離婚了,還是因?yàn)榧耶a(chǎn)的一些問題,還是因?yàn)楣ぷ鞯膯栴},學(xué)習(xí)的問題,還是社會(huì)知識(shí)少,朋友比較少,這方面原因我們也需要評(píng)估。因?yàn)檫@些都是造就病人出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的原因,根據(jù)不同的原因,根據(jù)不同的失眠程度,我們采取中西醫(yī)結(jié)合的方法也是不一樣的。01:11
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長期嚴(yán)重失眠如何治療世界衛(wèi)生組織關(guān)于失眠的定義是:1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復(fù)感;2、至少每周3次并持續(xù)至少一個(gè)月;3、睡眠障礙導(dǎo)致明顯的不適或影響了日常生活;4、沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導(dǎo)致的失眠。長期嚴(yán)重失眠者以認(rèn)知行為治療和藥物治療相結(jié)合。認(rèn)知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯(cuò)誤觀念和不良態(tài)度。通過健康睡眠衛(wèi)生習(xí)慣教育和合理睡眠理念的建立,改變非適應(yīng)性的睡眠方式,減少自主喚醒和認(rèn)知喚醒,達(dá)到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合治療,長期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用,部分患者還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性,一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液,其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥,按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用,起到健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效,綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用,不僅可以減輕西藥對(duì)患者的胃腸刺激,還可以逐步減少西藥服用劑量,減弱藥物成癮性。具體用藥,需咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下服用。03:20
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如何治療失眠啊在臨床上很多患者受到失眠這種疾病的困擾,失眠對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生很多危害,而對(duì)于失眠應(yīng)該如何進(jìn)行治療,大致有以下幾個(gè)方面。1.可以選擇一些中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法包括針刺,艾灸,刮痧,拔罐,穴位貼敷,穴位放血等療法都是有明顯的效果。2.按摩治療,在睡前對(duì)穴位進(jìn)行相關(guān)的按摩效果非常明顯,主要是選擇一些能夠安眠的穴位,包括安眠穴,合谷穴,足三里穴,三陰交穴等穴位進(jìn)行按摩,大約30分鐘左右就能起到良好的效果。3.可以口服一些中成藥進(jìn)行緩解失眠,比如臨床上比較常用的安神定志丸,安神補(bǔ)腦液,交泰丸,酸棗仁丸等等。語音時(shí)長 01:37”
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失眠現(xiàn)象比較嚴(yán)重如何治療啊?出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠,建議患者采取如下的治療措施:第一,建議患者首先需要完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查,這個(gè)檢查是非常重要的,可以明確患者失眠的類型,再針對(duì)性的治療效果會(huì)更好一點(diǎn)。第二,需要服用藥物進(jìn)行處理,常用的藥物有苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥物,當(dāng)然也可以選用新型的非苯二氮卓類的催眠藥物。新型藥物起效比較快,5到10分鐘就能起效,并且副作用比較少,可以根據(jù)患者的情況選用的。第三,也可以選用一些具有安神作用的中成藥物進(jìn)行處理的。此外,失眠的患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保持健康的心態(tài),保持平穩(wěn)的情緒也是非常的重要的,必要時(shí)可以去心理科就診。語音時(shí)長 01:10”
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如何治療失眠病情分析:治療失眠,首先需要養(yǎng)成衛(wèi)生的睡眠習(xí)慣,按時(shí)睡覺、按時(shí)起床。睡覺前不要做與睡眠無關(guān)的事情,可以在睡前和少量的牛奶和蜂蜜水。必要時(shí),可以間斷服用鎮(zhèn)靜安眠藥,比如:佐匹克隆、右佐匹克隆等等。可以服用谷維素、維生素B1調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。意見建議:失眠的患者需要在神經(jīng)內(nèi)科接受檢查和治療,患者需要完善血糖、血壓、頭顱CT等檢查排除引起失眠的器質(zhì)性病變。飲食上,要多吃新鮮的果蔬。要在傍晚進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
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如何治療失眠失眠的原因有多種多樣,多數(shù)是由于,心膽氣虛以及肝郁氣滯造成的,由于心膽氣虛,可以通過口服天王補(bǔ)心丹或者是炙甘草湯。由于肝郁氣滯引起的,可以通過口服加味逍遙丸配合酸棗仁顆粒來進(jìn)行治療,同時(shí)可以配合針灸的方法來進(jìn)行治療。
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如何治療失眠可以通過調(diào)整作息習(xí)慣、改善不良飲食習(xí)慣、應(yīng)用藥物等方法治療失眠。1、調(diào)整作息習(xí)慣:失眠可能與長期不良作息習(xí)慣有關(guān),如果患者長時(shí)間白天睡覺過多,容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況。建議平時(shí)注意調(diào)整作息習(xí)慣,白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、游泳以及打乒乓球等,可以消耗一定的體力,有助于改善睡眠。2、改
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如何治療失眠失眠通常是心理因素、過多飲用咖啡、睡眠環(huán)境差、慢性胃腸炎、高血壓等原因有關(guān),可通過放松身心、改善睡眠環(huán)境、口服藥物等方式治療。如果失眠情況長時(shí)間無法得到緩解,需及時(shí)前往醫(yī)院就診,避免延誤病情。1、心理因素:如果長時(shí)間處于緊張或焦慮的狀態(tài),會(huì)影響交感神經(jīng)系統(tǒng),使其過于活躍,引起失眠。平時(shí)應(yīng)保持心情愉悅