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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-09 3802次

• 小肚子怎么瘦下來

  現在隨著人們生活越來越好，很多朋友晚上喜歡吃很多的美食，吃完美食以后可能運動又沒有跟上，所以脂肪悄悄的就沉積在小肚子。整形外科最常用的瘦小肚子的方法，就是腹部吸脂，腹部吸脂本身是非常安全的，發展到現在已經有幾十年的歷史了。需要瘦小肚子對于我們來說，只需要準備兩天時間，第一天辦住院，第二天進行手術，手術相當于來說就是睡一覺，并沒有什么痛苦，第二天手術做完了，小肚子變得很平坦就可以回家了，非常簡單高效。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-01-18 41645次

• 甲減好了能瘦下來嗎
  甲減如果被治愈了，那么由甲減所帶來的體重增加，一般可以會有一定程度的恢復，但是并不一定代表著甲減被治愈了，患者就可以達到正常的體重了。因為很多患者肥胖，并不只是因為甲減所導致的，還與患者不良的飲食習慣，生活習慣是密切相關的，所以甲減好了之后，并不一定所有的患者都能夠瘦下來。而如果所有的患者想要進行減重的時候，除了是治療甲減的過程之中減重了，還需要注意飲食控制，運動控制，來進行適量的減重。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-05 3443次

• 針灸減肥多久能瘦下來
  針灸根據個人情況需要花費多少時間，因人而異，一般來說，針灸治療的頭一到四周內，穴位突然受到刺激、機體反應大，體重會較快的下降，之后四到十二周，會進入一個平臺調整期，體重的變化不大，針灸減肥十二周以后，會進入到一個穩定緩慢的減重期，這個時候，體重、腰圍等會再次的減少。針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主，針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中醫的脾經和胃經的穴位，有近二十個左右，中醫針灸減肥是十次一個療程，在前一到三個療程中，患者每周要針灸三次左右，從第三個療程起，逐漸的減為一周兩次，或者是一周一次，針灸要根據個人情況，需要花費的時間也不同。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 7498次

• 甲減能瘦下來嗎
  甲減患者一般是可以瘦下來的，甲減是屬于內分泌代謝異常所引起的。建議患者在日常生活中要注意休息，控制飲食，三餐要規律飲食，要以清淡易消化的食物為主，忌食辛辣油膩刺激性的食物。飯后可以適當的進行活動，增加體育鍛煉，多喝水補充身體所需要的水分，增加身體的新陳代謝，要定期監測甲狀腺功能。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-02-15 3505次

• 天生圓臉能瘦下來嗎
  其實天生的圓臉也能夠瘦下來，可能需要的過程比較長，比如說通過長時間的體育鍛煉使全身的脂肪減少，這種情況下也能夠使圓臉瘦下來，但是可能需要幾個月甚至一兩年時間，除了積極的進行體育鍛煉以外，還要控制飲食，特別是控制含熱量比較高的食物攝入。如果要想快速的瘦臉，還可以建議患者進行抽脂治療，把臉部的部分脂肪抽掉，也能夠快速的瘦臉。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 602次

• 甲減好了能瘦下來嗎
  甲減如果被治愈了，那么由甲減所帶來的體重增加，一般可以會有一定程度的恢復，但是并不一定代表著甲減被治愈了，患者就可以達到正常的體重了。因為很多患者肥胖，并不只是因為甲減所導致的，還與患者不良的飲食習慣，生活習慣是密切相關的，所以甲減好了之后，并不一定所有的患者都能夠瘦下來。而如果所有的患者想要進行減
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 312次

• 少吃飯能瘦下來嗎
  少吃飯能否瘦下來，需要根據具體情況來判斷。如果攝入的是低熱量食物，一般能瘦下來。但如果攝入的是高熱量食物，一般不能瘦下來。建議在醫生的指導下規范減肥。1、能：少吃飯能夠控制熱量的攝入，使機體逐漸消耗脂肪，如果攝入的是低熱量食物，如芹菜、獼猴桃、雞胸肉等，不會導致熱量超標，少吃飯一般能瘦下來。2、不能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次