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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3215次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5553次

• 酒精脂肪肝如何食療
  酒精脂肪肝是因為長期大量飲酒，從而導致肝細胞內的脂肪過度沉積從而出現肝功能受損，導致肝炎的相關表現。酒精性脂肪肝最主要的就是盡早戒酒治療，同時合理的搭配調節飲食，以優質蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主，可以適當的補充一些瘦肉、魚、雞蛋、牛奶這些蛋白比較豐富的食物，還可以吃一些像新鮮蔬菜以及沒有刺激性的水果，可以補充維生素。當然，也不要吃那些過于辛辣刺激、過于肥膩的食物，比如燒烤、麻辣燙、奶油等等，這些食物是不宜吃的。
  語音時長 1:06”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-02-12 1417次

• 脂肪肝如何食療
  脂肪肝的食療原則主要是控制每天的飲食總量，根據生活工作的情況，制定一個總體的熱量攝入水平。然后嚴格的調整飲食結構，要控制主食，包括飯量，要適當的吃蛋白質和富含維生素的食物，主要是各種蔬菜。要嚴格的控制各種動物內臟以及油炸食品、奶油等高熱量的食物的攝入，同時一定不要喝酒。然后再積極地參加體育鍛煉，包括各種有氧運動，特別是跑步、游泳與騎車等。通過兩方面結合讓身體的體重逐漸下降到正常的范圍，并且持之以恒，將體重保持比較理想的狀態。大多數脂肪肝可以得到良好的控制，而不需要過多的使用各種不規范的偏方，有可能達不到治療效果，反倒加重肝臟的負擔。最后，脂肪肝的病人需要定期的檢查肝功能、肝臟彩超和甲胎蛋白、血糖、血脂等評估病情的變化。
  語音時長 01:28”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-31 2072次

• 脂肪肝如何食療方法
  病情分析：脂肪肝的患者要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，尤其是肥肉，油炸類食物，動物內臟以及奶油要減少攝入，要多吃一些富含維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果，就有利于脂肪肝的調理。意見建議：建議在平常要定期的體檢，動態的監測，肝功能，血糖，血脂等情況，可以較好的了解病情，還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累，也不能喝酒。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-25 1002次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動物內臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場舞，游泳等等，這些方式都有利于體內脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結合。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1504次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運動，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-14 0次

• 脂肪肝是酒精肝
  脂肪肝不是酒精肝，它們兩不是同一個疾病。酒精肝全稱為酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現最為常見的疾病，酒精肝由于長期大量飲酒所導致的肝臟損傷性疾病。脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多所引起的病變，此情況的具體治療需要結合肝功能檢查確定的，建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，能夠有
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-01-18 461次