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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下營(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 41196次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2603次

• 貧血吃什么菜補(bǔ)血
  一般情況下貧血都是缺鐵性貧血，就是缺乏鐵的微量元素，大家可以吃含鐵量比較高的蔬菜，像菠菜，芹菜，木耳，香菇以及動(dòng)物的肝臟，還有有藕，動(dòng)物血塊等都是可以的。另外也可以吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和果酸，因?yàn)榫S生素和果酸能夠促進(jìn)身體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收，對(duì)于貧血的患者更有助于鐵的吸收。另外平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外曬太陽(yáng)，讓陽(yáng)光直接照射，能夠促進(jìn)體內(nèi)微量元素的吸收。平時(shí)還應(yīng)該要注意，如果情況嚴(yán)重可以服用補(bǔ)鐵的藥物，像鐵之緣片還有硫酸亞鐵口服液都是可以的，注意飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富全面不要挑食、不偏食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-16 12674次

• 貧血吃什么菜
  首先對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，大部分就是見于一些嬰幼兒、青少年以及妊娠和哺乳期的婦女，她們補(bǔ)充的鐵劑如果不是很夠。再就是一些偏食，還有女性月經(jīng)量過多以及妊娠和哺乳期需鐵量增加的情況，都可以產(chǎn)生貧血的發(fā)生。對(duì)于這一類病人，我們可以通過飲食的調(diào)整來(lái)改善缺鐵性貧血，如果飲食控制不太好，可以吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)多吃一些菠菜和綠色的蔬菜，它里面的含鐵量是比較豐富。另外也要多吃一些蛋類肉類和肝類，這些也能夠補(bǔ)充足夠的鐵劑，吃一些豐富的綠葉蔬菜補(bǔ)充維生素c，可以促進(jìn)鐵劑的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-09 7273次

• 貧血吃什么補(bǔ)血
  平時(shí)多吃一些瘦肉，雞蛋，還有動(dòng)物的肝臟，比如說(shuō)雞肝鴨肝都可以，還可以吃一些芹菜，紫菜，黃豆，紅棗等等，同時(shí)可以補(bǔ)充一些維生素c。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。避免辛辣油膩的食物。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。平時(shí)要多注意休息，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2303次

• 貧血吃什么補(bǔ)血
  嚴(yán)重的是可以服用一些補(bǔ)血藥物進(jìn)行治療，一般在臨床上沒有乏力頭暈和失眠的話，是不著急進(jìn)行用藥的，平時(shí)的時(shí)候可以多加注意休息，合理膳食營(yíng)養(yǎng)，定期復(fù)查，飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和土雞蛋，紅棗，紅皮，花生，瘦肉，對(duì)補(bǔ)血效果比較好的食物。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-18 4602次

• 貧血吃什么菜補(bǔ)血
  貧血患者補(bǔ)血，應(yīng)注重飲食調(diào)整與藥物治療相結(jié)合，以達(dá)到快速有效的補(bǔ)血效果。在蔬菜方面，菠菜、木耳等富含鐵質(zhì)的食材是優(yōu)選；同時(shí)，配合硫酸亞鐵片等鐵劑及維生素類藥物，能更全面地改善貧血狀況。一、蔬菜補(bǔ)血佳品1、菠菜：菠菜含有豐富的鐵元素和維生素C
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 貧血吃什么菜補(bǔ)血最快最好
  貧血并沒有吃什么菜補(bǔ)血最快最好的說(shuō)法。貧血的患者可以多吃一些有補(bǔ)鐵效果的食物，比如菠菜、桂圓，癥狀比較嚴(yán)重的患者，還需要服用藥物改善貧血的癥狀。貧血屬于比較常見的一種癥狀，主要就是指循環(huán)血液中單位體積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)量、血紅蛋白含量、紅細(xì)胞比積低于正常的水平值。患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、皮膚蒼白、失眠等癥狀
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-12 583次