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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8537次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對(duì)應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2621次

• 怎樣判斷是否有肥胖癥
  肥胖病作為近些年發(fā)病率越來越高的一類疾病，它的危害很大。現(xiàn)在的患病人群越來越多，而且有低齡化的趨勢(shì)。這個(gè)疾病很容易讓人忽視，就好比我們平時(shí)去普通體檢或者去病房住院，門診看病等等，除了很專科的醫(yī)生之外，大多數(shù)的醫(yī)生也不會(huì)去關(guān)心患者的身高體重，來關(guān)心患者是不是有肥胖癥。肥胖癥到底應(yīng)該怎么判斷？什么樣的指標(biāo)是屬于肥胖癥？一般我們基于兩點(diǎn)。一個(gè)是根據(jù)身高體重。通過體質(zhì)指數(shù)這樣的公式來計(jì)算他的體質(zhì)指數(shù)，也就是BMI。如果BMI大于28，就可以稱之為肥胖癥了。我這里打個(gè)比方，比如他的身高有一米七，而他的體重如果有180，這樣他的BMI算下來肯定是大于28，這樣就屬于肥胖癥，這是一種判斷方法。還有一種判斷方法是根據(jù)腰圍的大小。標(biāo)準(zhǔn)來講，女性的腰圍要要小于80厘米，男性的腰圍要小于90厘米。如果高于這個(gè)范圍，就屬于肥胖癥，這種肥胖癥稱之為腹型肥胖。而腹型肥胖對(duì)于糖尿病、高血壓、冠心病等疾病的威脅更加的明顯。因此腹型肥胖是更加不健康的一種狀態(tài)。意思是有些人就算是體重正常，他的體質(zhì)指數(shù)是小于28，甚至是小于24的，但是他的腰圍如果不達(dá)標(biāo)，也是稱之為肥胖的，稱之為腹型肥胖。
  語音時(shí)長 01:51”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-28 2936次

• 怎樣判斷是否有肥胖癥
  主要有以下三種方法：第一，標(biāo)準(zhǔn)體重法，身高減105為標(biāo)準(zhǔn)體重，如果一個(gè)人的體重大于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖。第二個(gè)判斷辦法為體重指數(shù)bmi，這個(gè)數(shù)值可以通過輸入相關(guān)的數(shù)據(jù)直接得出，如果bmi大于等于25千克每平方米定義為超重，如果大于等于30千克每平方米，定義為肥胖。第三種策略辦法為腰圍判斷辦法，腰圍是另一個(gè)被用來反映肥胖程度的指標(biāo)，世界衛(wèi)生組織建議男性腰圍大于就94厘米，女性大于80厘米作為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但是這一標(biāo)準(zhǔn)是以歐洲人群，對(duì)亞太地區(qū)建議男性大約90厘米，女性大于80厘米作為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但是在國內(nèi)研究顯示，對(duì)于中國女性腰圍大于85厘米，可能是更為合適的標(biāo)準(zhǔn)。測(cè)量的方法為最低肋骨下緣與髂脊最高連線的中點(diǎn)作為測(cè)量點(diǎn)，被測(cè)試者取直立位在平靜呼吸狀態(tài)下用軟質(zhì)水平，環(huán)繞與測(cè)量部位，松緊應(yīng)適度，測(cè)量過程中避免呼吸氣，并應(yīng)保持軟質(zhì)各部位處于水平位置，此外還可以使用腰身高比值也就是腰身比反應(yīng)內(nèi)臟脂肪堆積。
  語音時(shí)長 2:07”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 4047次

• 怎樣判斷孩子肥胖癥
  病情分析：目前隨著生活水平的提高，兒童肥胖癥呈增多的趨勢(shì)，所以要及早的判斷兒童是否有肥胖癥。意見建議：兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)體重都是超標(biāo)的，可以用體重計(jì)算公式來判斷，12歲以內(nèi)兒童標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)是年齡2+5，所得的數(shù)是標(biāo)準(zhǔn)體重公斤數(shù)。如果體重超過10%，就屬于肥胖了。應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食以及鍛煉，不要吃高熱量的食物，另外也不要吃小食品。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-07 1403次

• 檢查是否有肥胖癥
  肥胖是指身體脂肪過度堆積，包括脂肪細(xì)胞的數(shù)量增多，或者體積增大，或二者兼有。肥胖癥檢查包括血脂檢查，血糖檢查，脂肪肝檢查，水代謝檢查，性激素測(cè)定等多種檢查。有肥胖癥的狀況，飲食上應(yīng)少吃高熱量高脂肪的食物，每天有充分的運(yùn)動(dòng)，以消耗掉身體內(nèi)多余的熱量及脂肪。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-29 1501次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥？
  預(yù)防肥胖癥首先要注意飲食和運(yùn)動(dòng)。要注意飲食均衡，要保證蛋白質(zhì)攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎(chǔ)代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅(jiān)果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會(huì)影響
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1122次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥
  預(yù)防肥胖癥要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以快走或者慢跑直到感到疲乏為止。不能經(jīng)常靜坐，如果膝關(guān)節(jié)有問題，可以做一些空蹬自行車，平躺高抬腿等。平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽；飲食要以清淡為主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高熱量的飲料，不吃油炸食物，不能暴飲暴食，睡前不要進(jìn)食，避免高脂或者
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-07 1657次