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• 如何防止腦積水

  這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。

  

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  李小勇 主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-10-28 2620次

• 如何防止軟骨病

  軟骨病在臨床上叫做維生素D缺乏性佝僂病，是因為兒童體內缺少維生素D導致鈣、磷代謝和吸收紊亂，影響鈣轉化為骨骼所致，所以軟骨病不能靠單純的補維生素D來解決，還要考慮鈣、磷缺乏的可能性，要綜合各方面因素判斷，所以疾病的預防應注重以下幾點：1、補充維生素D，可以通過曬太陽的方式，促進維生素D的合成；如果曬太陽無法滿足人體的需求，可以讓孩子多吃一些含維生素D的食物，比如動物肝臟、部分植物油；也可以使用藥物進行補充。2、補充磷。要注意飲食中鈣磷比例，如果只補鈣，磷的比例低時也無法讓鈣正常吸收，所以日常中只要孩子做到不偏食，合理規劃我們的飲食結構；食補無法滿足時，可服用藥物進行補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、吸收好，補鈣的同時還有助于磷的補充。3、疾病對吸收的影響。兒童容易有胃腸道疾病，會影響維生素D或者鈣磷的吸收，所以如果有胃腸道疾病的發生，同時要注意胃腸的調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  鄭佳 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-08-11 36465次

• 腰痛可以健身嗎
  腰痛這一種癥狀在臨床當中是非常常見的，但是引起腰痛的疾病卻是非常多的，有200-300種左右，不同的疾病都可以引起腰部的疼痛，大部分情況下是由于腰椎系統的疾病引起的，比如腰椎間盤突出癥，腰背部的筋膜炎，局部的腰肌勞損，也有可能是強直性脊柱炎，腰椎的化膿性感染性疾病，腫瘤占位性疾病，腰椎的結核病等等。如果出現了這些疾病需要積極的進行治療，都不要再進行健身了，否則有可能會導致局部的病情加重，導致腰部的疼痛加重，也有可能會引起腰椎骨頭的破壞。有一些腰痛是泌尿系統的疾病引起的，比如腎臟，輸尿管的炎癥，結石，腫瘤性疾病，有的時候疼痛是非常劇烈的，所以這個時候也是不可以健身的，需要積極的進行治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-23 4955次

• 健身腰痛怎么回事
  健身之后出現腰痛主要是在健身的活動過程中，腰背部的動作的幅度過大，過度的用力，造成了腰背部肌肉出現勞損，或者是出現了腰背部肌肉的扭傷，拉傷，甚至挫傷。嚴重的情況下，可能會導致腰背部肌肉筋膜出現了炎癥反應。另外也見于經常不進行體育鍛煉的患者突然進行腰背部的運動，比如肌肉的伸展拉伸運動，很可能會由于運動過度，使肌肉內的乳酸濃度升高，從而導致出現腰背部的疼痛，臨床上一般要適當的服用一些鎮痛抗炎的藥物，還可以選擇理療，比如局部熱敷，推拿，按摩等來緩解。
  語音時長 01:24”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-23 2141次

• 如何防止腰痛
  導致出現腰疼的原因是非常多的，常見的原因是腰部的疾病引起的腰疼的現象，腰部的疾病主要是由于長期的慢性勞損，導致出現腰疼的現象。所以患者在日常生活中要注意休息，避免久站久坐，減少腰部的重體力活動，減少彎腰的動作，可以適當的活動腰部，通過這些措施，可以有效的防止出現腰疼的現象。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-12 1401次

• 怎么防止腰痛
  腰疼的患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，避免久站久坐，避免長期的彎腰的活動。同時久站久坐之后，要適當的活動腰部，減少腰部的重體力的活動。當疼痛的時候可以服用止痛的藥物，緩解一下疼痛，也可以配合一些熱敷，按摩理療等輔助治療，緩解癥狀。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-12 1301次

• 如何防止甲狀腺
  ⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。⒊，針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。⒋，甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 174次

• 如何防止便秘
  一般可以通過攝入粗纖維食物、增加運動量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時可以多進食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運動量：還可以通過增加運動量來緩解便秘。雙腿做蹬腿運動、屈腿運動，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-26 476次