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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5773次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，他們對(duì)于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個(gè)含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對(duì)人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56423次

• 糖尿病患者為何會(huì)失眠
  引起糖尿病患者失眠的原因很多，糖尿病患者在生活中應(yīng)該多加留心，找出真正的原因，看看自己屬于哪種情況再進(jìn)行針對(duì)性的治療。糖尿病患者失眠的主要原因有：由于高血糖、口渴、飲水較多，夜間的小便次數(shù)增多影響了夜間睡眠的質(zhì)量，一些病史長年齡大的糖尿病患者腎小管功能減退，導(dǎo)致夜尿增多，有些患者睡前飲用咖啡或茶，導(dǎo)致精神興奮晚上失眠。糖尿病的皮膚病變引起瘙癢也會(huì)導(dǎo)致患者失眠，有的患者心理負(fù)擔(dān)過重、憂慮、煩躁，這都是失眠的原因。要想使血糖平穩(wěn)，必須正確看待血糖和失眠的關(guān)系，輔以治療，及時(shí)擺脫失眠的陰影。首先要樹立信心，尋找合理有效的方法去戰(zhàn)勝失眠。其次不要過分依賴安眠藥，有些糖尿病患者長期服用安眠藥，此類藥物有一定的成癮性和耐藥性，長期服用會(huì)減弱催眠的效果，一旦停藥往往由于對(duì)藥物的依賴會(huì)使失眠更加嚴(yán)重。最后要調(diào)整睡眠習(xí)慣給自己減壓，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于睡眠，或者聽聽舒緩的音樂，睡前喝一杯溫牛奶等。
  語音時(shí)長 1:43”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-12-02 7953次

• 糖尿病患者為何會(huì)貪吃
  一般有以下兩個(gè)方面得原因：一、反應(yīng)性低血糖誘使貪吃。糖尿病得患者反應(yīng)性低血糖會(huì)誘使其馬上吃糖或者淀粉食物，以快速補(bǔ)充血糖，持續(xù)的高血糖會(huì)使患者經(jīng)常口渴。因?yàn)樘欠謺?huì)大量吸收水分，并且需要通過尿液排出而造成多尿，另外多種營養(yǎng)素的缺乏會(huì)使患者需要吃各種食物，以補(bǔ)充所必需的營養(yǎng)素。二、細(xì)胞饑餓誘使貪吃和口渴。如果血糖控制得不好，血糖不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行代謝，機(jī)體通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)生強(qiáng)烈得饑餓感和口渴，往往會(huì)比普通人吃得多，而瘦得更加厲害，喝得多而皮膚卻更加干燥，這時(shí)減少糖類得攝入。由于身體既不能把糖有效的燃燒，又不能有效的轉(zhuǎn)化為脂肪，就開始動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，蛋白質(zhì)和其它營養(yǎng)素，其結(jié)果可能使體重下降，日益消瘦。
  語音時(shí)長 01:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 5646次

• 糖尿病患者為何易骨折
  病情分析：糖尿病患者容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以輕微的外傷容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨折，特別是老年人容易出現(xiàn)脊柱骨折，以及髖關(guān)節(jié)周圍的骨折。意見建議：糖尿病患者首先要嚴(yán)格的控制血糖，同時(shí)患者應(yīng)該積極的補(bǔ)充維生素d，補(bǔ)充鈣片，提高骨質(zhì)含鈣量，這樣可以避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 802次

• 糖尿病患者皮膚為何發(fā)癢
  病情分析：糖尿病可能會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)感覺異常或周圍神經(jīng)病變，而這種疾病會(huì)體現(xiàn)為皮膚的瘙癢感。部分糖尿病患者出現(xiàn)皮膚發(fā)癢癥狀是是皮膚上皮脂腺出現(xiàn)退行性萎縮導(dǎo)致的。皮膚瘙癢還可能是患者對(duì)部分藥物出現(xiàn)不良反應(yīng)導(dǎo)致的。意見建議：皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀時(shí)，可以通過用溫?zé)崴丛璧姆绞竭M(jìn)行緩解，但要避免使用堿性較強(qiáng)的肥皂。平時(shí)要盡量穿著棉質(zhì)衣服，以免對(duì)皮膚造成刺激。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-01-25 1303次

• 糖尿病患者為何會(huì)失眠
  引起糖尿病患者失眠的原因很多，糖尿病患者在生活中應(yīng)該多加留心，找出真正的原因，看看自己屬于哪種情況再進(jìn)行針對(duì)性的治療。糖尿病患者失眠的主要原因有：由于高血糖、口渴、飲水較多，夜間的小便次數(shù)增多影響了夜間睡眠的質(zhì)量，一些病史長年齡大的糖尿病患者腎小管功能減退，導(dǎo)致夜尿增多，有些患者睡前飲用咖啡或茶，導(dǎo)
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 272次

• 糖尿病患者為何嘔吐
  糖尿病的患者如果是出現(xiàn)嘔吐，可能考慮的原因有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，糖尿病的患者目前合并有酮癥酸中毒等等一些急性并發(fā)癥的情況，尤其是伴有腦水腫、顱內(nèi)壓升高的這些患者，都可能是以嘔吐為主要的臨床表現(xiàn)的，這種情況下是需要緊急的完善一下血糖和血酮體檢查的，同時(shí)要查一查血液當(dāng)中的酸堿度，這樣有利于幫助判斷病情
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 284次