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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64555次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23499次

• 孕中期便秘怎么辦
  在臨床上，如果孕婦到了孕中期，出現便秘，基本上建議患者首先改善飲食，排便，生活，作息習慣，其次再配合相應的藥物治療，對于懷孕中期的便秘患者基本上不選擇手術治療，因為手術治療損傷特別大，很有可能引起胎兒的早產等等。對于孕中期便秘患者建議多吃一些蔬菜水果，多喝水，也要適當的活動，促進胃腸蠕動，還要建議患者避免長時間蹲坐，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，可以適當的吃一些對胎兒沒有影響的瀉藥。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-17 1959次

• 孕中期頭痛怎么辦
  假如患者在孕中期出現了頭痛，建議這些患者最好需要明確頭痛的病因，如果是由于自己情緒不穩定，過度的緊張焦慮，患者長期出現失眠多夢，患者的睡眠質量比較差，體力得不到恢復導致的頭痛，這些患者可以進行認知行為的治療，建議患者要轉移自身的注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂。并且患者要有健康的生活方式和規律的作息時間，要保證良好的睡眠質量，避免熬夜和過度的勞累。此外，還有一些患者假如出現了劇烈的頭痛，一定要排除顱內的器質性病變，必要的時候可以臨時應用一些止痛的藥物。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2021-01-08 3511次

• 孕中期失眠怎么辦
  女性在懷孕后隨著母體的變化，也會引起某種微量元素的缺失，女性在懷孕中期往往會因為缺鈣或缺鐵等引起神經興奮性增加，從而導致孕婦無法入睡，此時應該在醫生的指導下及時補充微量元素。懷孕中期也會因為激素水平的改變而導致失眠，此時應該注意調節飲食，營養均衡。隨著胎兒的生長發育，臟腑器官受到擠壓，致使膀胱空間變小，從而出現夜間尿頻的現象影響睡眠質量，此事建議孕婦在睡眠之前不要過多飲水。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-02-19 1803次

• 孕中期失眠嚴重怎么辦
  病情分析：女性在懷孕中期嚴重失眠，這時往往就可能會影響胎兒的生長發育，而且也會影響孕婦的身體健康，所以這時也可以找中醫面診，開中藥來調理睡眠，因為是在懷孕期間，所以不能使用安眠藥來進行調理。意見建議：而且還應該放松心情，調節心態，以保證充足的睡眠才行。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-01 2802次

• 孕中期腹痛怎么辦
  在懷孕的中期出現腹痛，需要注意觀察，看看腹痛是否嚴重，如果腹痛不嚴重，注意臥床休息，注意觀察就可以。一般情況下，胎兒增大比較明顯的時候是在孕中期的時候，胎兒增長的速度比較快，子宮也會跟隨著增長，這樣就會出現輕微的肚子疼痛的感覺，屬于生理性的腹痛，不需要特殊的治療。如果腹痛比較明顯，而且伴隨有不規則性
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 428次

• 孕中期腹瀉怎么辦
  孕婦屬于特殊的群體，因為在懷孕期間盡可能的要避免一些藥物的使用，以防止會造成窒息或者流產，所以在懷孕期間用藥一定要慎重。如果是非感染性的腹瀉，比如由于飲食不節或者是受涼，采取一些相應的飲食調理，注意保暖，就能夠糾正過來。對于感染性的腹瀉要根據病情的輕重，在比較嚴重的腹瀉時腸道的感染，這個時候還是可以
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 58次