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問(wèn)高抬腿可以減肥嗎

女, 32歲

2019-06-09 3651次

病情描述:

高抬腿可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高抬腿是可以減肥的,它對(duì)減肥是有一定的效果的,但是在平時(shí)想要減肥,是不能夠徹底依靠高抬腿來(lái)進(jìn)行緩解的,在平時(shí)還是需要注意合理飲食的。

意見(jiàn)建議:

建議患者要多吃富含有纖維的食物,比如各種水果蔬菜,其次要注意保證每天運(yùn)動(dòng)可以選擇跑步或者是跳繩,這樣都是可以有效促進(jìn)減肥的。

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