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高抬腿可以減肥嗎

女, 32歲

2019-06-09 3646次

病情描述:

高抬腿可以減肥嗎

醫生回答

病情分析:

高抬腿是可以減肥的,它對減肥是有一定的效果的,但是在平時想要減肥,是不能夠徹底依靠高抬腿來進行緩解的,在平時還是需要注意合理飲食的。

意見建議:

建議患者要多吃富含有纖維的食物,比如各種水果蔬菜,其次要注意保證每天運動可以選擇跑步或者是跳繩,這樣都是可以有效促進減肥的。

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