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• 如何瘦手臂

  瘦手臂最有效的方式就是通過吸脂手術(shù)，吸脂是一個塑形手術(shù)，在日常工作中只是用到手和前臂做一些動作，比如說打電腦，很少會用到上臂，因此上臂就會有一些脂肪的堆積。吸脂手術(shù)對改善上臂的脂肪堆積是非常有效的。手術(shù)很簡單而且切口在非常隱蔽的部位，手術(shù)也很快大致可能需要一兩個小時做完，手術(shù)之后要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿一到三個月左右。由于正常的生活習慣，手和前臂運動是相對比較多，像上臂實際上運動是非常少的。任何能活動到上臂的動作對瘦手臂是非常有效的，比如啞鈴。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2337次

• 如何瘦腰兩側(cè)的贅肉

  瘦腰兩側(cè)的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側(cè)贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進行吸脂。如果腰兩側(cè)贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術(shù)進行操作。吸脂對于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術(shù)后三個月就能夠達到穩(wěn)定效果。在手術(shù)后需穿三個月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進行局部吸脂區(qū)域的有效塑形。

  

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  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 2757次

• 手臂上有小疙瘩
  好多人會發(fā)現(xiàn)手臂上有好多小疙瘩，不疼不癢，也沒感覺到對身體有什么影響，只是在穿短袖的時候，露著感覺不好看。其實這稱之為毛囊角化癥，是一種角質(zhì)化異常的疾病，生活中常稱之為雞皮膚，80%的人都會有這種癥狀，只是有的人只是很少的幾顆，不是很明顯，不易被發(fā)現(xiàn)。這種病的發(fā)病原因部分是由于遺傳引起。部分是后天發(fā)病，由于維生素a利用不良，與血中維生素a水平較低有關(guān)系，還有環(huán)境的濕度，空氣干燥以及焦油、油脂等某些刺激物也可能導(dǎo)致本疾病。由于人的遺傳基因，是無法使用藥物改變，所以對遺傳性的毛囊角化癥是不能徹底治療，使用產(chǎn)品只可以起到暫時的緩解作用。若是后期形成，可以有效治療，缺乏維生素a會引起全身性的干燥，而干燥就加劇毛囊角化的癥狀。所以平時應(yīng)當多食用新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)难a充維生素a，可以起到緩解的作用。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 275716次

• 手臂上皮膚瘙癢粗糙
  手臂皮膚出現(xiàn)瘙癢粗糙常見包括：第一種，皮膚瘙癢癥。沒有任何皮疹僅僅是角質(zhì)層的粗糙，可以避免皮膚的摩擦、避免肥皂、熱水對皮膚的刺激，可以外用滋潤保濕的藥物進行治療。選擇氧化鋅軟膏、維生素e霜、尿素脂軟膏來保濕治療。瘙癢嚴重者可以配合口服抗組胺藥物。第二種，如果伴有皮疹，往往考慮為過敏性疾病。可以適當?shù)倪x擇激素軟膏外擦，同時平時一定要保持皮膚的滋潤狀態(tài)。飲食方面要避免辛辣刺激食物的攝入，或者也要注意作息規(guī)律，避免熬夜等，都有助于疾病的恢復(fù)。
  語音時長 1:10”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-19 15574次

• 女生手臂上的肌肉和贅肉怎么去掉
  女生手臂上的肌肉和贅肉可以鍛煉去掉或者采用抽脂美容方法去掉。如果骨架比較大的，注意經(jīng)常拉伸韌帶。如果本身就是很瘦的女生，有點肌肉反而是好事，不建議刻意去除。如果是疾病導(dǎo)致的異常癥狀，則建議對癥藥物或者手術(shù)處理。建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的方法。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 女生手臂上的肌肉和贅肉怎么去掉
  肌肉很難去掉，而且也不建議去掉，肌肉去掉以后會導(dǎo)致肌力下降。但是贅肉，也就是脂肪是可以去掉的。可以通過抽脂手術(shù)將多余的脂肪抽吸掉，能夠達到使手臂變細的目的。抽脂以后要穿一些緊身的衣服，起到塑形的作用，避免劇烈運動，避免過度勞累。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 怎么瘦手臂上的肉
  瘦手臂上的肉可以通過調(diào)整飲食、適當運動、注射肉毒桿菌毒素、手臂吸脂術(shù)、激光溶脂等方法。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：在瘦手臂期間，注意食物的選擇，少吃高碳水化合物、高脂肪含量的食物，選擇瘦肉、新鮮果蔬等低熱量的食物，并控制鹽的攝入量。通過合理的飲食搭配，可以減少手臂上的脂肪，達到瘦手臂
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 如何瘦肚子上的贅肉
  一般可以通過調(diào)整飲食、適度運動、超聲溶脂、光纖溶脂、抽脂術(shù)等方式瘦肚子上的贅肉，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：如果需要瘦肚子上的贅肉，首先需要進行飲食調(diào)整，平時應(yīng)避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、油條、炸雞等，需要保持清淡易消化的飲食原則，有利于減輕體重。2、適度運動：也可以適度的
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次