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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2992次

• 怎么判斷是不是腰肌勞損

  腰肌勞損一般可以通過活動和壓痛來判斷。慢性腰痛是青壯年的常見的問題，尤其是肌肉不是特別發達的人。如何判斷腰痛是腰肌勞損還是骨頭出了問題，最簡單的方法就是讓病人活動一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活動范圍的。所以，腰椎肌肉的問題，也就是腰肌勞損，它并不影響脊柱的活動，讓病人做一個前屈、后伸、側彎、旋轉等動作，如果活動范圍趨于正常的或者基本上正常，就不會是骨頭的問題。還可以用手或者用拳頭叩擊一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按壓脊柱兩側的肌肉則出現疼痛，這樣就更明確是腰部的肌肉出現了問題，腰部的肌肉勞損，肌肉力量不夠導致的腰痛。所以，通過活動和壓痛就能判斷，是腰肌勞損還是腰突等骨頭的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8193次

• 胸肌勞損怎么辦
  對于病人出現了胸肌勞損的情況，多是由于胸部的肌肉過度的受力牽拉從而引起了肌細胞水腫和胸部肌肉松弛度減弱所引起的。所以在出現這種情況以后平時要多注意保暖，避免受涼避免胸部過度的受力以免引起肌肉勞損加重。再就是可以多行胸肌部位的熱敷來促進胸部的血液循環，對于胸肌勞損的恢復有很好的幫助作用。必要時可以應用非載體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解胸肌勞損所引起的癥狀，并且能夠促進胸肌勞損的恢復。必要時也可以行胸肌部位的針灸、理療的治療，對于胸肌勞損恢復也有很好的作用。
  語音時長 01:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-12 5154次

• 胸肌勞損怎么治療
  胸肌勞損這種一般是胸部的肌肉受到了慢性的損傷，出現了這種癥狀，這種治療一般要休息，一定要保護受損傷的部位，任何活動或者動作，盡量不要刺激出現疼痛。在這種情況下，用上一些營養神經活血的藥物，一般能夠促進胸部肌肉的逐漸恢復成正常，如果癥狀比較嚴重，恢復的比較慢，還可以考慮做封閉治療，一般能夠促進恢復。任何這種治療的方式，都是應該先保守治療，保守治療的前提是應該限制活動，任何動作不要刺激出現疼痛，在這種原則下用上一些藥物才能夠加快胸部肌肉損傷的恢復。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-27 4293次

• 胸肌勞損怎么辦
  病情分析：胸肌勞損通常都是胸部肌肉長期注重體力勞動而引起的。意見建議：首先要休息為主，盡量避免胸肌用力。其次可以外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。另外也可以局部做些物理治療，例如紅外線治療、微波治療、中頻脈沖電治療、超聲波治療等等，都能夠促進局部的血液循環，加快受損的肌肉組織的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-21 2402次

• 胸肌不對稱怎么辦
  胸肌不對稱可以進行側偏臥撐或單手俯臥撐，能使身體重心偏向胸肌較弱的一側，使胸肌得到鍛煉，從而矯正胸肌不對稱的情況。胸肌不對稱是因為左右手力量在鍛煉及發用力不均衡、動作不協調造成的。另外，因為心臟在左邊，左邊更容易充血。每個人的兩側上肢平常用力不一樣，就會導致兩側的胸肌大小不同，經常使用右側，經常用右手提重物，那右手的臂力就更好一點，右側胸肌也就更發達。
  趙曉鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-13 3405次

• 胸肌撕裂怎么辦
  胸肌撕裂一般需要通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法來改善。1、一般治療：如果患者胸肌出現撕裂的情況，需要注意休息，減少運動量，以免病情加重。2、物理治療：胸肌撕裂后可能會導致患者出現局部劇痛的現象，此時可采取冷敷的方法來緩解。3、藥物治療：胸肌撕裂嚴重患者可遵醫囑外敷一些消痛貼膏等活血
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-07-18 476次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現損傷，一般會表現為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次