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• 女性產(chǎn)后多久適合做盆底康復治療

  我們產(chǎn)后42天，惡露干凈以后，就需要到婦科門診，去做綜合的產(chǎn)后檢查。產(chǎn)后檢查，包括常規(guī)的婦科檢查，看看會陰的傷口恢復程度，腹部傷口恢復的程度，還有有沒有陰道炎，惡露有沒有干凈，做B超評估一下子宮內(nèi)膜情況，子宮收縮情況，有沒有宮腔內(nèi)積血等等。婦科醫(yī)生再初步評估一下，盆底肌的收縮情況，或者是轉診給盆底康復門診的醫(yī)生，去再做進一步的盆底康復評估。不是每一個女性產(chǎn)后，都需要做盆底康復治療，只有在有一定的適應癥合適之后，才可以給她做盆底康復治療。

  

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  蔡夢紅 主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2333次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復

  產(chǎn)后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產(chǎn)后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 3812次

• 產(chǎn)后盆底康復訓練
  女性產(chǎn)后盆底康復訓練，對于女性來說是非常重要的，它可以最大程度上避免盆腔臟器脫垂情況的發(fā)生。盆腔臟器脫垂有可能是子宮脫垂，也可能是陰道前后壁的脫垂。產(chǎn)后盆底康復訓練，主要是通過相關儀器來對盆底肌群肌力進行檢測，并且對肌力低下的患者進行相關的治療，大多數(shù)女性只要規(guī)范治療效果是非常不錯的，因此女性一定要重視。另外，女性在產(chǎn)后短時間之內(nèi)一定要避免搬挪重物，并且盡量避免體力活動。這時的女性需要注意增加飲食的營養(yǎng)，并且注意休息。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-02-26 1670次

• 盆底肌肉康復治療
  盆底肌肉康復治療是一種治療女性盆底相關疾病的一種常見的治療方式，這種盆底肌肉康復治療主要適用于產(chǎn)后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對于產(chǎn)后的女性，一般建議在產(chǎn)后四十二天復診后，子宮恢復良好的女性，可以進行盆底肌肉的康復治療，對于盆底肌的恢復有很好的治療效果，這種治療是有一個循序漸進的過程，一定要持之以恒。
  語音時長 01:14”
  劉艷美 副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2020-12-06 20696次

• 做盆底肌康復有用嗎
  盆底肌康復有作用的，一定要堅持做。平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，注意休息，避免劇烈運動。飲食宜多樣化，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。最好是煮沸消毒。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-14 3703次

• 產(chǎn)后做盆底恢復有用嗎
  產(chǎn)后做產(chǎn)褥期保健操是可以促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復的，避免腹壁皮膚過度松弛，保持健美體形，同時可以預防尿失禁，膀胱直腸膨出和子宮脫垂。產(chǎn)后第二天就可以進行產(chǎn)后鍛煉。要根據(jù)產(chǎn)婦的情況，逐漸增加運動量，產(chǎn)褥期要注意休息，避免勞累，保持會陰部的清潔。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-29 1601次

• 電刺激盆底肌治療有用嗎
  電刺激盆底肌治療通常有用，如需進行該項操作，建議前往正規(guī)醫(yī)院。若出現(xiàn)盆底肌松弛一般會影響正常性生活，也容易伴有尿頻、尿急等癥狀，電刺激盆底肌一般是在陰道或肛門內(nèi)置電極，對盆底肌肉進行電刺激，以增強盆底肌肌力，改善盆底肌松弛，緩解上述癥狀，因此通常有用。電刺激盆底肌，一般參考價格為1800~2300元
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-06-12 0次

• 磁刺激盆底肌治療有用嗎
  磁刺激盆底肌治療有用，通過磁刺激盆底肌，能夠提升盆底肌肉的肌力，對一些疾病具有治療作用。磁刺激盆底肌是通過磁脈沖刺激會陰周圍組織，引起盆底肌肉收縮達到治療目的，是盆底肌修復的一種治療方法。主要針對于產(chǎn)后盆底肌松弛，盆底功能障礙性疾病、脊椎損傷以及術后引起的排尿、排便功能障礙等，有一定的作用，但是需要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-02-21 570次