問從中醫(yī)角度怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥呢
病情描述:
從中醫(yī)角度怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥呢
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般骨質(zhì)疏松都建議多參加戶外運動,這樣能使機體更多地合成維生素D,促進鈣質(zhì)的吸收。祖國的傳統(tǒng)健身運動在這方面有著明顯的優(yōu)勢。例如八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、太極拳等。做上述運動應(yīng)該循序漸進,適度適量,量力而行,以使血脈流通,關(guān)節(jié)流利,氣機調(diào)暢,再結(jié)合中醫(yī)膳食的綜合調(diào)養(yǎng),可以防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢,骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松,它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積,我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動,以及合并其他疾病,絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松,他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年,應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\動,足夠的日照的時候,要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女,當(dāng)然在足夠的日照的情況下,也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女,除了補充基礎(chǔ)的鈣和D之外,要適當(dāng)?shù)牡綄?漆t(yī)院就診,使用抗骨質(zhì)疏松的藥物,預(yù)防過量的骨流失。總之,骨質(zhì)疏松癥,作為慢性疾病是要綜合治理,要盡早的預(yù)防,及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療,定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥,最主要的風(fēng)險就是發(fā)生骨折。01:30
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怎樣確診骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松病非常常見,它的確診主要是有兩個方面,第一個我們通過儀器檢測,儀器檢查它方式很多,有超聲的、有CT的,但是我們最常見的叫雙光能X線吸收法,這是我們最常見的,它準(zhǔn)確率比較高、費用比較低。我們通過雙光能X檢查,得出的T值,如果T值是大于負(fù)的1.0,這個時候叫骨量正常,如果在負(fù)的1.0到負(fù)的2.5之間,叫骨量減少,如果小于負(fù)的2.5時候叫骨質(zhì)疏松,通過這種方式,可以明確的得出骨的密度,從而得出骨質(zhì)疏松的診斷,這是一種診斷方法。還有一種診斷方法,如果患者發(fā)生了脆性骨折,也叫骨質(zhì)疏松性骨折,這個時候沒有經(jīng)過骨密度的檢測,也可以診斷為骨質(zhì)疏松,像我們在日常生活中,在非暴力情況下,或者是他從站立的體位摔倒,或者低于站立體位摔倒的時候,發(fā)生的骨折,都叫低能量骨折或者脆性骨折,如果這種情況下發(fā)生骨折了,就可以診斷為骨質(zhì)疏松。所以骨質(zhì)疏松的診斷上,從這兩個方面來明確的。01:49
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從中醫(yī)角度怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥呢骨質(zhì)疏松是可以預(yù)防的,正好符合中醫(yī)治未病思想,在疾病未成時加以調(diào)制,使機體的陰陽平衡,氣血通暢,可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。中藥來源于自然界,有許多藥物都可以作為食材應(yīng)用,而有些食物也有一定的藥用價值,它們之間并無絕對的分界線,叫藥食同源。針對骨質(zhì)疏松癥的飲食,除了盡量多攝取含鈣高的食物外,還可以針對自己的不足,選擇一些食療方法,因而辨證施治,充分發(fā)揮飲食療法的積極作用,補齊所需,增其不足,調(diào)節(jié)骨質(zhì)代謝使其維持在平衡狀態(tài),以達到康復(fù)健骨的效果。語音時長 1:31”
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從中醫(yī)角度來看骨質(zhì)疏松癥可預(yù)防嗎骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防可以分為一級預(yù)防,二級預(yù)防以及三級預(yù)防。一級預(yù)防是無病防病,是通過各種適宜的方法預(yù)防骨質(zhì)疏松,例如在中醫(yī)方面選擇科學(xué)的健身方式,并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理的配膳,均衡的營養(yǎng),而二級預(yù)防是有病早治。通過調(diào)查和骨密度篩查,早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療,主要是借助西醫(yī)方面的檢查措施,例如骨密度測定,而三級預(yù)防指的是綜合防治,重點是要防治骨折,在中醫(yī)方面仍然強調(diào)均衡營養(yǎng),獲得足夠的鈣劑保證骨量,而且要消除引起骨折的非骨骼因素。語音時長 01:18”
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從中醫(yī)角度來講骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥是西醫(yī)的叫法,在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中并無骨質(zhì)疏松癥的病名,但根據(jù)其臨床特點可歸屬于腰痛、骨糜、腎虛、虛勞、痹癥、骨極等范疇。中醫(yī)和西醫(yī)是兩個不同的理論體系,兩者在病名上不可能完全對等。中醫(yī)的五行和藏象學(xué)說認(rèn)為人體的臟腑各司其職又相互影響相互制約,骨質(zhì)疏松癥和多臟腑有關(guān),如腎、脾、肝。
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從中醫(yī)角度來看骨質(zhì)疏松癥可預(yù)防嗎病情分析:傳統(tǒng)中醫(yī)上并沒有骨質(zhì)疏松這種概念,但是有骨痿,賈痹,骨枯。其實這些概念和骨質(zhì)疏松都是相似的。從中醫(yī)的角度來講,骨質(zhì)疏松主要就是由于腎虛,脾虛以及肝血虧虛所引起的。意見建議:所以從中醫(yī)角度來講骨質(zhì)疏松是可以預(yù)防的。平時多吃一些含有鈣質(zhì)的食物,比如海產(chǎn)品,蔬菜,干果類食物,還要適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,避免吸煙飲酒這些不良的生活方式。
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怎樣確診骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松可以通過到醫(yī)院做X線檢查、骨密度檢測等方面的檢查來確認(rèn)。該疾病形成的病因主要是與內(nèi)分泌、營養(yǎng)及藥物等因素有關(guān)。患者通常表現(xiàn)為腰背疼、身長縮短及駝背等癥狀。平時在飲食上應(yīng)該要多吃些鈣元素含量較豐富的食物,但是在補充鈣質(zhì)的同時,也要注意對其它方面營養(yǎng)的補充。生活上可以適當(dāng)?shù)臅裣绿枴?/div>中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松癥該疾病主要是由于鈣的缺失造成的,中醫(yī)治療主要是整體調(diào)節(jié),每個人的體質(zhì)不同,使用的中醫(yī)療法也不同,還是建議患者到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)中醫(yī)的幫助。中醫(yī)藥治療骨質(zhì)疏松在于整體調(diào)節(jié)。常見的中藥有:腎陰虛方選六味地黃丸、左歸丸、虎潛丸。腎陽虛方選右歸丸、桂附地黃丸、參茸百補丸。調(diào)理脾胃、補養(yǎng)肝血、幫助鈣質(zhì)吸收方選
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