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• 如何防止跟腱炎復(fù)發(fā)

  跟腱炎就是說它的發(fā)生還是與跟骨，或者是說跟腱的結(jié)構(gòu)異常有關(guān)系。所以說如何防止復(fù)發(fā)呢，就是說把跟腱，比如說跟腱緊，把腓腸肌徹底松了，或者是說跟骨的異常，跟骨內(nèi)翻、外翻，或者跟骨的骨突太厲害，只有把跟骨的結(jié)構(gòu)做了矯正，或者是說一些控制，比如說穿矯正鞋墊、支具等等，來控制跟骨的異常運(yùn)動(dòng)，這樣才能從長(zhǎng)期地解決這個(gè)跟腱炎的問題，使它不復(fù)發(fā)。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 2324次

• 如何防止痛風(fēng)復(fù)發(fā)

  關(guān)于如何防止痛風(fēng)復(fù)發(fā)，分兩個(gè)層次，一個(gè)層次就是最根本的問題，要降低尿酸。如果尿酸達(dá)標(biāo)以后，痛風(fēng)就不容易復(fù)發(fā)，但是還有一種比較特殊的情況，就是痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的時(shí)候，根本就降不下來尿酸，這一次還沒發(fā)作，還沒有發(fā)作結(jié)束，降尿酸的藥物剛用上，很快又出現(xiàn)了一次發(fā)作。這種情況下，我們就要用一些預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)的藥物，這種預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)的藥物，最常用的就是秋水仙堿的用法，把秋水仙堿用上去，在不發(fā)作的時(shí)候，也要持續(xù)地用兩個(gè)星期到四個(gè)星期，這樣也能夠用預(yù)防痛風(fēng)的復(fù)發(fā)。但是在用秋水仙堿的過程中，一定要注意是小劑量的秋水仙堿的預(yù)防性的用藥，小劑量的預(yù)防用藥。但是秋水仙堿，在用藥的時(shí)候，還要注意一些肝腎功能的情況，要綜合考慮來用藥。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 5028次

• 如何預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)
  腱鞘囊腫的形成的主要是因?yàn)檫@個(gè)局部的肌腱反復(fù)的屈伸，高強(qiáng)度高頻率的活動(dòng)狀態(tài)，導(dǎo)致局部的腱鞘和肌腱反復(fù)摩擦，局部的滑液增多最終導(dǎo)致局部增多難以吸收，形成腱鞘囊腫。所以預(yù)防復(fù)發(fā)首先就是要消除病因，避免反復(fù)持續(xù)性的這種高強(qiáng)度的屈伸活動(dòng)。可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)期間需要一個(gè)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ缓筮M(jìn)行局部的理療熱敷。然后平時(shí)也是避免熬夜飲酒吸煙形成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣可以將腱鞘囊腫的復(fù)發(fā)降到最低的發(fā)生率。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-16 1769次

• 怎樣預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)
  腱鞘囊腫是由于長(zhǎng)期的勞損或者長(zhǎng)期的手腕部位勞累，而引發(fā)腱鞘囊腫，出現(xiàn)腱鞘囊腫以后，為預(yù)防復(fù)發(fā)，要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來預(yù)防，首先康復(fù)期的患者盡量避免關(guān)節(jié)摩擦和關(guān)節(jié)勞累過度。夜晚用熱毛巾輕輕的擦拭患處，在康復(fù)期盡量不吃辛辣、油炸、腌制或者是刺激性的食物，適當(dāng)?shù)亩嗪劝组_水，多吃新鮮的蔬菜和水果。日常生活中避免關(guān)節(jié)部位過度的勞損，對(duì)于預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)極其重要，盡量做好手腕及手指關(guān)節(jié)部位的預(yù)防，可以帶上護(hù)腕，手腕部位和手指部位不要長(zhǎng)時(shí)間的過度彎曲。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-18 2152次

• 如何預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)
  腱鞘囊腫大部分情況下，主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一些動(dòng)作，或者過度使用手指手腕所導(dǎo)致的，所以對(duì)于這種疾病一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其避免反復(fù)的使用手指手腕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-20 1601次

• 如何防止腱鞘炎
  避免長(zhǎng)期伏案，辦公人員應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，平時(shí)生活中可以對(duì)手部進(jìn)行局部的熱敷，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多放松多活動(dòng)，將手掌用力握拳再放松，或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫拢伎梢杂行Ь徑馐植康乃嵬矗喑砸恍I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1701次

• 如何預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)
  想要預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)一種動(dòng)作，不要過度使用手指，手腕，另外需要多休息，不能長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于腱鞘囊腫一般采用保守方式治療，比如用針刺或者擠壓的方式將囊腫內(nèi)的囊液擠出，如果腱鞘囊腫比較嚴(yán)重，可以采用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何防止腫瘤復(fù)發(fā)
  首先要有防癌意識(shí)，只有不患癌癥才不會(huì)有癌癥的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，否則即使將腫瘤完全消滅以后還可能在別的部位長(zhǎng)出新的腫瘤來，就像土壤和雜草的關(guān)系一樣。其次要養(yǎng)成定時(shí)檢查身體的良好習(xí)慣，不要幻想感覺明顯不舒服以后再去檢查，其實(shí)癌癥還是早期治療效果是很好的，可以說內(nèi)臟的早期癌癥大多沒有任何癥狀和體征，自己幾乎沒有
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 300次