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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現在面對復雜的環境深呼吸是最有幫助的，可以鎮靜又可以恢復精神。如果患者經常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2301次

• 高原反應肺水腫原因

  高原反應肺水腫是指病人進駐到，一般海拔3000米以上的高原，因為空氣稀薄、含氧量低，身體會出現一個低血氧的狀態，再加上寒冷、勞累、上呼吸道感染等癥狀，會進一步加重低血氧的癥狀。患者會出現咳嗽、氣短、胸悶，咳大量白色或粉紅色泡沫樣痰，會面色蒼白、周身乏力、心率加快、全身出虛汗等這些癥狀。再加上身體出現低血氧之后，使血流重新分配，外周血管的收縮，引起肺內的一個高灌注，使肺血管內的液體，滲透到肺泡肺間質，和細小支氣管內，從而形成肺水腫。高原反應肺水腫的治療，首先一定要及時地吸氧，盡量脫離低氧的狀態，再給予藥物控制，肺水腫的治療。

  

  01:33
  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-13 4974次

• 高原反應怎么緩解頭痛
  高原反應是指人體急速進入海拔三千米以上的高原暴露于低壓低氧環境以后產生的各種不適。頭痛是常見癥狀，表現為前額和雙顳部的跳痛，夜間或者是晨起時加重。當出現高原反應頭痛時我們應該給予如下處理，以緩解頭痛。第一，休息。出現高原反應頭痛時我們可以臥床休息，補充液體。第二，氧療。給予鼻導管吸氧或者是面罩吸氧，大多數患者可以緩解。第三，我們用口呼吸，增加肺通氣量，或者是輕度的活動可以使頭痛減輕。第四，我們給予止痛藥物止痛治療。比如阿司匹林，對乙酰氨基酚，布洛芬等藥物止痛。另外，如果患者用上述方法均不能緩解或者是出現惡化者，我們應將患者立即轉送到海拔較低的地區，高原反應引起的頭痛癥狀也會明顯改善。
  語音時長 01:38”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-05-24 12685次

• 高原反應頭痛怎么緩解
  高原反應是指人體急速進入海拔三千米以上的高原，暴露于低壓，低氧環境以后產生的各種不適癥狀。常見的癥狀有頭痛，失眠，疲倦，食欲減退，呼吸困難等。其中最常見的是頭痛，表現為前額和雙顳部的跳痛，夜間或者是晨起時加重。高原反應頭痛，我們要給予如下處理，加以緩解；第一，臥床休息。出現明顯的頭痛，我們應該禁止攀登，讓患者臥床休息，補充液體。第二，給予氧療。經鼻導管吸氧，或者是面罩吸氧，癥狀多半能緩解。第三，給予藥物治療。對于高原反應頭痛，我們可以給予阿司匹林，對乙酰氨基酚，布洛芬等藥物止痛治療。如果患者惡心嘔吐明顯，還應給予止吐藥物止吐或者是鎮靜藥物鎮靜治療。第四，移地治療。如果患者癥狀不緩解甚至惡化者，我們應該脫離高原環境，將患者轉送到海拔較低的地區，那么高原反應頭痛也會明顯改善。
  語音時長 01:50”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-05-24 13223次

• 高原反應怎么緩解頭痛
  高原反應主要是機體過度缺氧引起的，高原反應引起的頭痛，可以口服阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物來緩解，另外，還應當原地休息，必要時給予吸氧等措施，嚴重病例還可給予激素治療，并迅速將患者轉移至低海拔地區，能很快緩解癥狀。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 3202次

• 高原反應怎么緩解
  在高原上需要充分的休息好保證足夠的睡眠，然后的話，運動不能一下進行劇烈的運動，要循序漸進，如果有明顯的缺氧需要吸氧，不能受涼，運動要循序漸進，從輕微的運動逐漸逐漸增加運動，要根據具體的情況來進行分析和處理。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-14 2705次

• 高原反應怎么緩解
  高原反應是指人體在進入高原時，由于氧氣含量較低發生的各種不適癥狀。吸氧是最為有效的緩解高原反應的治療方法。伴有頭疼的患者，可服用阿司匹林；伴有惡心嘔吐的患者，可肌肉注射丙氯拉嗪。在進入高原前，我們應進行高原適應性訓練，同時可服用復方丹參或地
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2025-03-31 0次

• 高原反應頭痛頭暈
  高原反應產生的癥狀比較多，有可能會出現頭痛、頭暈，產生高原反應主要就是因為到了海拔比較高的地方，有一部分人會出現高原反應。臨床表現上主要就是急性高原反應，出現頭暈、頭痛，雙額部的疼痛、心悸、胸悶、氣短、厭食、惡心、嘔吐，有可能會出現高原肺水腫、高原腦水腫，這種情況就比較嚴重。患者有可能出現呼吸衰竭以
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-24 390次