為你推薦

• 睡覺(jué)之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺(jué)之后渾身酸疼主要有以下幾個(gè)原因：第一，患者在白天由于運(yùn)動(dòng)量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來(lái)，堆積于肌肉等部位，會(huì)刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會(huì)持續(xù)2-3天，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會(huì)逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒(méi)有開(kāi)空調(diào)，會(huì)存在脫水的情況，也可能會(huì)造成患者感覺(jué)渾身酸痛。睡覺(jué)對(duì)著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，使得患者起床后感覺(jué)渾身的酸疼。第三，睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當(dāng)?shù)淖儞Q睡覺(jué)姿勢(shì)。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6186次

• 渾身乏力是怎么回事

  中醫(yī)認(rèn)為渾身乏力，常見(jiàn)于虛癥，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導(dǎo)致周身乏力、周身不適的臨床癥狀，表現(xiàn)為腿部無(wú)力、上樓困難、氣喘、懶動(dòng)、懶言等，應(yīng)及時(shí)辯證治療，根據(jù)不同的情況，采取對(duì)應(yīng)的治療措施。渾身乏力一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)目诜苏錅⑺奈餃⑺木訙M(jìn)行治療；從西醫(yī)角度考慮乏力不排除是低鉀血癥，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀鹽。藥物治療的同時(shí)，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:48
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2787次

• 早上醒來(lái)肩膀酸痛怎么回事
  早上醒來(lái)肩膀酸痛，最主要的、最常見(jiàn)的病因，是由于長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥位，側(cè)躺著，肩膀受到擠壓，這個(gè)時(shí)候睡的床板比較硬，床墊比較硬，就會(huì)進(jìn)一步加重?cái)D壓，這種擠壓，會(huì)造成肌肉的緊張，局部的血運(yùn)會(huì)受到影響，有可能導(dǎo)致勞損，或者是局部炎癥，這種炎癥就會(huì)刺激到肩膀周?chē)能浗M織，產(chǎn)生疼痛，早上醒來(lái)會(huì)覺(jué)得僵硬。如果出現(xiàn)了這種肩膀酸痛，首先要做的是改變睡眠的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥，除此之外，還要更換一個(gè)合適的床墊，床墊既不能太硬，不能太軟，如果是早上起床，酸痛比較嚴(yán)重，可以熱敷或者貼個(gè)暖寶寶，這種熱能可以促進(jìn)局部炎癥的代謝，除此之外，還可以口服或者是外用一些止痛藥，這里一般是用的是非甾體的止痛藥，例如外用的扶他林軟膏或者貼膏。結(jié)合這幾個(gè)措施，一般很快就能緩解這種早晨醒來(lái)的肩膀酸痛，如果肩膀酸痛沒(méi)有辦法緩解，反而越來(lái)越嚴(yán)重了，就要去做檢查，看看是不是有其他更嚴(yán)重的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-02-19 9777次

• 早上醒來(lái)全身酸痛無(wú)力是怎么回事
  從中醫(yī)角度上來(lái)講，脾主肌肉所以肌肉酸痛不適，是脾胃功能失調(diào)所導(dǎo)致的，吃進(jìn)去的食物在消化代謝的時(shí)候不能夠及時(shí)把酸性的物質(zhì)排出體外，這些酸性物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致渾身乏力，渾身酸痛，伴有頭暈，腿發(fā)沉，可以出現(xiàn)持續(xù)性的很長(zhǎng)時(shí)間都不能緩解的疲勞感。緩解方法，包括以下三個(gè)方面：第一個(gè)方面要調(diào)理脾胃，使脾胃的代謝功能良好，及時(shí)排除食物中的酸性物質(zhì)。第二個(gè)方面要減少酸性食物的攝入，比如說(shuō)粳米、白面、白糖、花生、雞鴨魚(yú)肉，蝦、蛋酒類、貝類等。第三個(gè)方面要多食用堿性食物，包括蔬菜水果，奶類，豆制品，茶葉，海帶等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-09 26433次

• 早上醒來(lái)肩膀酸痛怎么回事
  早上醒來(lái)的時(shí)候肩膀出現(xiàn)了酸痛，有可能是睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的，比如肩膀反復(fù)的受到擠壓，就容易導(dǎo)致局部的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛，同時(shí)血液供應(yīng)減少，酸性產(chǎn)物堆積也會(huì)導(dǎo)致酸痛的發(fā)生。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 1602次

• 早上醒來(lái)全身酸痛無(wú)力是怎么回事
  病情分析：這種情況多數(shù)是因?yàn)榛颊咔耙惶爝^(guò)度勞累，身體內(nèi)積累較多的酸性物質(zhì)，就會(huì)引起這種酸痛癥狀，這是不要緊的，只要多休息下，身體就會(huì)慢慢的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：這種癥狀也可能是因?yàn)榛颊咚瞬徽_造成的，也可以通過(guò)休息來(lái)改善癥狀。也可能是夜間受涼，引起感冒的原因，這種情況需要服用藥物來(lái)緩解癥狀。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-06 3603次

• 早上醒來(lái)渾身酸痛怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)早上醒來(lái)渾身酸痛的情況：一是見(jiàn)于在睡覺(jué)時(shí)不注意保暖，從而導(dǎo)致的身體部位受涼，從而就會(huì)引起身體部位的肌肉、筋膜有痙攣收縮的情況，從而在下地活動(dòng)時(shí)牽拉痙攣收縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌肉，就會(huì)引起明顯的渾身酸痛情況的發(fā)生。二就是見(jiàn)于睡床過(guò)硬，從而在睡覺(jué)時(shí)身體部位的組織會(huì)受到過(guò)度的擠壓，這種情況也會(huì)在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 771次

• 早上醒來(lái)全身酸痛無(wú)力是怎么回事
  從中醫(yī)角度上來(lái)講，脾主肌肉所以肌肉酸痛不適，是脾胃功能失調(diào)所導(dǎo)致的，吃進(jìn)去的食物在消化代謝的時(shí)候不能夠及時(shí)把酸性的物質(zhì)排出體外，這些酸性物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致渾身乏力，渾身酸痛，伴有頭暈，腿發(fā)沉，可以出現(xiàn)持續(xù)性的很長(zhǎng)時(shí)間都不能緩解的疲勞感。緩解方法，包括以下三個(gè)方面：第一個(gè)方面要調(diào)理脾胃，使脾胃的代謝功能良好
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 401次