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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 27796次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52166次

• 血糖高喝什么茶好
  喝茶對血糖高并沒有明顯的改善作用。糖尿病人適合喝什么茶，要根據個人的體質選擇茶的品種。糖尿病是一個可防可控的疾病，如果平時喜歡喝茶，盡量喝淡茶，不能喝過濃的茶。得了血糖高，首先要明確一下有沒有糖尿病相關的并發癥，胰島功能是否出現損害，如果糖尿病已經診斷明確，首先需要做的就是飲食控制和運動鍛煉，醫學飲食控制是糖尿病治療的基礎。首先需要限制每天進食的總熱量，均衡營養，不能挑食，不能吸煙飲酒，多吃富含膳食纖維的食物，平時多注意鍛煉身體，消耗多余的熱量，推薦有氧運動為主。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-24 6961次

• 血糖高喝什么茶
  血糖高的患者可以喝以下幾類。綠茶，我們日常普通生活中喝的綠茶即可，綠茶含有兒茶素能夠延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。紅茶，能夠刺激胰島素分泌降低血糖峰值，紅茶中富含黃酮類化合物能消除自由基具有抗氧化作用，降低心肌梗死的發生率。茉莉花茶，具有疏風清熱明目解毒的功效，適用于高血壓冠心病高血糖的患者服用。苦丁茶，有清熱消暑、明目益智、生津止渴的功效，素有保健茶、減肥茶、降壓茶的稱號，能夠有效的降血脂和血糖。苦蕎茶，醫學本草綱目記載，苦蕎麥味苦、性平寒、益氣力、蓄精神、利耳目，降氣、寬腸、健胃的作用，現代醫學觀察表明，苦蕎麥粉制品有降血糖、降血脂、增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、腦梗塞等病人效果都不錯。山楂茶，山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀的功效，用于高血壓、冠心病、高血糖患者服用。西洋參茶，西洋參最出名的物質莫過于皂苷西洋參，皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理性最顯著的活性物質，對血糖可以起到雙向調節的作用，所謂雙向調節就是即可以降低過高的血糖，又可以升高過低的血糖，對治療糖尿病患者有一定的輔助。桑葉茶，在古代桑葉就被用來制成茶治療消渴的中藥，能夠抑制血糖的上升最好餐前喝有降血糖的功效，番石榴茶也有促進胰島素與受體結合的作用，從而起到降低血糖的作用。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-22 29336次

• 血糖高喝什么茶好
  病情分析：血糖高的患者可以選擇綠茶，綠茶能夠控制餐后血糖的濃度。還可以喝蓮子心茶。蓮子心具有降壓降脂，清火的功效。荷葉茶也具有一定的降糖作用。意見建議：此外桑葉茶，決明子茶，番石榴茶，菊花茶等都可以起到輕微的降糖作用。建議血糖高的患者可以根據自己的喜好進行選擇。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-15 2003次

• 血糖高喝什么茶
  糖尿病患者建議喝綠茶，菊花茶，苦丁茶等，不宜喝濃茶，也可以把蒲公英，枸杞，菊花等中藥泡水喝，不建議喝紅茶，盡量少喝稀飯，少吃湯菜。嚴格糖尿病飲食，餐后多運動，定期復查空腹餐后血糖，血脂，糖化血紅蛋白等，把各項指標控制在正常范圍。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-23 4305次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、藍莓等水果，食用后若出現不適癥狀，建議立即就醫。1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以減慢腸道對糖分的吸收，有助于調節血糖。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，且含糖量相對比較少，既可以補充身體所需營養，又不會使血糖上升。3、獼猴桃
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-21 0次

• 血糖高早餐吃什么好
  隨著現代社會人均生活水平的提高，高血糖是我們大多數人常見的疾病，無論男女老少都有可能出現血糖偏高。血糖較高的患者，應該密切注意飲食方面的因素，因為飲食是影響血糖變化的最為主要的因素，血糖高的患者，可以多吃一些洋蔥、木耳等，應適當限制面食如饅頭、面條等的攝入，尤其避免高糖食物的攝入。其次，我們還可以適
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-04 18103次