為你推薦

• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

  01:01
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 6622次

• 健身對頸椎病有好處么

  健身對于頸椎病是有好處的，適當的健身，我們說的科學的健身是有好處的。科學健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。

  

  01:32
  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 4554次

• 乳膠枕對頸椎病有用嗎
  頸椎病是日常生活中常見的一種疾病，也是一種多發病。頸椎病的情況發生以后，患者夜晚睡眠的時候，枕著乳膠枕頭，可以說能多多少少的改善某一些癥狀或者是減輕某一些癥狀，但是乳膠枕頭并不能夠治療好頸椎病。因為它只是一個枕頭，并不能夠改變頸椎病的病理狀態，比如頸椎的變直或者是頸椎韌帶的鈣化等一些情況。頸椎病這種情況發生以后，還是要積極的去醫院進行相關的檢查。根據檢查結果，患者通過醫學的手段來進行治療，這才是最正確的做法。頸椎病因為分期的不同，具體的治療方法，還有治療的措施也是不同的。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-24 4423次

• 乳膠枕適合頸椎病嗎
  乳膠枕頭并不適合頸椎病的患者，乳膠枕頭比較軟，對于頸椎病的患者建議使用的枕頭不能太高，也不能太軟，太高很容易導致頸后方的肌肉纖維過度的受到牽拉，類似于長時間的低頭就會導致局部軟組織充血、水腫，形成了無形的炎癥，從而會導致局部的疼痛癥狀，也有可能會加重神的損害。太軟的話，頸部就會過度地向左側或者右側歪斜在睡著了之后，容易使頸部長時間處于不正確的姿勢當中，會導致經后方的肌肉纖維過度的受到牽拉，同時也有可能會引起神經的損害。所以，乳膠枕不適合頸椎病的患者，一般來講，在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平，。如果第二天早上醒來，感覺到頸部比較舒服，這樣的枕頭就可以。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-11 3210次

• 乳膠枕對頸椎病有用嗎
  對于頸椎病來講枕頭沒有什么特別的，一般情況下枕頭不能太高，也不能太軟，一般7到8公分就比較合適，第二天早上醒來的時候，如果感覺到比較舒服就可以，在平常的休息的時候頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，并沒有懸空的部位，側躺著休息的時候頭頸部的方向要和身體的方向平行，避免向左側或者右側歪斜，如果乳膠枕能達到這種要求，基本上也是可以的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 6803次

• 乳膠枕適合頸椎病嗎
  病情分析：乳膠枕對頸椎病具有緩解作用。這是因為乳膠枕高起的部位剛好能夠支撐人們的頸部，可以使頸部在睡眠時恢復正常的后仰狀態。意見建議：并且乳膠特有的彈性可以有效地緩沖人體的壓力，順應人們頸部的輪廓，從而慢慢的改善患者頸椎的問題。所以建議患者是可以使用乳膠枕頭的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-03 2301次

• 乳膠枕對身體有害嗎
  乳膠枕分為天然乳膠枕和合成乳膠枕，一般天然乳膠枕對身體沒有害，合成乳膠枕里面含有甲醛，可能會導致人體致癌的。天然乳膠枕一般對人體是沒有危害的，天然乳膠枕在使用的過程中能夠改善頸椎不舒服的癥狀，能夠改善患者的睡眠質量，可以正常使用。而且天然乳膠枕不會釋放出對人體不利的有害氣體，同時天然乳膠枕的透氣性也
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-21 5146次

• 乳膠枕對身體有害嗎
  乳膠枕因其獨特的材質和舒適度受到許多人的喜愛，但關于其是否對身體有害需要從多方觀點來看如材質、個體差異、保養等。1、材質：從材質上看，天然乳膠枕由橡膠樹汁液加工而成，通常對人體無害。其具有良好的彈性和透氣性，有助于改善睡眠質量。市場上也存在
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-12 0次