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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長(zhǎng)等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無(wú)力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過(guò)程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來(lái)侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過(guò)程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類(lèi)等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽(yáng)；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7562次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來(lái)入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類(lèi)身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來(lái)提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77554次

• 成人如何提高免疫力
  成人提高免疫力的方法，大致有以下幾個(gè)方面：第一，飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食多吃一些富含蛋白以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品，比如海參、海魚(yú)、海蝦等等，對(duì)于蔬菜和水果的選擇，也是能夠提高免疫力的，包括一些綠葉的蔬菜，比如芹菜、菠菜、大白菜、生菜等等，而對(duì)于水果的選擇，往往會(huì)選擇一些富含有維生素C和水分的水果，能夠提高免疫力，比如橙子、西瓜、草莓、櫻桃、火龍果等。第二，通過(guò)藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，藥物能夠提高免疫力，包括百令膠囊、匹多莫德口服液等等。第三，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行提高免疫力，運(yùn)動(dòng)也是提高免疫力最有效的一種方法，平時(shí)在日常生活中應(yīng)該多進(jìn)行一些體育鍛煉，包括有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、慢跑、游泳、蹬自行車(chē)、跳繩等。成人提高免疫力的方法大致以上幾種，通過(guò)合理的選擇，相信免疫力會(huì)得到良好的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 48512次

• 成人如何提高免疫力
  提高免疫力成人可以吃一些食物，甚至一些藥物，通常食物可以選擇新鮮的，容易消化吸收的，營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，比如選擇多種蔬菜，如黃瓜，西紅柿，芹菜，胡蘿卜，紫甘藍(lán)。水果可以選擇蘋(píng)果，橙子，柚子，橘子，橘子，百香果，哈密瓜，獼猴桃，葡萄，櫻桃等，還可以多吃一些瘦肉，比如瘦豬肉，牛肉，羊肉以及魚(yú)肉，還有海鮮，比如海參等，再吃一些其他高蛋白飲食，包括牛奶，豆?jié){，雞蛋，酸奶，能夠提高體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。此外還可以吃一些能夠提高免疫力的藥物，比如補(bǔ)中益氣，玉屏風(fēng)顆粒等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-08-04 1855次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人體自身的防御機(jī)制，想要提高免疫力可以通過(guò)改善生活飲食習(xí)慣，例如攝入全面均衡的營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息、避免過(guò)度勞累、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、戒煙酒、保持愉悅的心情等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，這5種中藥均具有調(diào)節(jié)免疫共能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：很多疾病的發(fā)生都與免疫力低下有關(guān)，免疫力低下時(shí)，人體容易受到外邪的侵?jǐn)_，從而導(dǎo)致病發(fā)，所以對(duì)于比較容易生病的人要格外注意。可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜、水果和蛋白質(zhì)、鈣等含量較高的食物。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 11603次

• 如何提高免疫力
  在生活上、飲食上可以有很大的幫助，比如生活上多做有氧的運(yùn)動(dòng)，多健身，多做戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常跑步，經(jīng)常游泳，這都是有很好的幫助。生活上，可以多吃牛肉、羊肉這些含熱量比較高的。但是具體還需要結(jié)合臨床的診斷，根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)和建議，進(jìn)行合理治療、飲食方面控制。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 3502次

• 如何提高免疫力
  可以通過(guò)口服藥物來(lái)提升免疫力，免疫力是指機(jī)體抵抗外來(lái)侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長(zhǎng)等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無(wú)力、感冒等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過(guò)程。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 10118次

• 如何提高免疫力
  通常情況下，可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、口服藥物等方法提高免疫力，具體方法要到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括雞蛋羹、小米粥、八寶粥等，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素，有助于提高機(jī)體免疫力。2、改善生活習(xí)慣：要適當(dāng)改善睡眠習(xí)慣，保證每晚九至十點(diǎn)鐘
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-30 0次