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為什么骨質疏松癥的預防比治療更重要

女, 33歲

2020-07-03 769次

病情描述:

為什么骨質疏松癥的預防比治療更重要

醫生回答

病情分析:

骨質疏松癥預防確實比治療更重要。一般成年男性和女性,在30~35歲左右身體的骨量可以到達巔峰,然后就持續骨鈣流失、骨量下降。盡早通過補鈣、運動、曬太陽、增強營養等方式,提高骨鈣的峰值,就能盡可能推遲骨質疏松發生的時間。而骨質疏松癥等患者出現癥狀,骨質疏松往往已經很嚴重了,再通過藥物治療,也很難恢復骨骼密度了。

意見建議:

建議中青年人就要適當補鈣,多做體育鍛煉,提高骨密度。骨質疏松癥患者平時要適當增強營養,多吃些魚、蝦、牛奶、豆制品等,同時適當補充鈣和維生素D,在預防外傷骨折的同時,也要進行力所能及的活動。

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