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• 如何盡量預(yù)防胃癌的發(fā)生

  要想預(yù)防胃癌的發(fā)生，就要知道什么情況下，容易得胃癌。遺傳、血型，都不是我們能夠改變得了的，就是出生已經(jīng)決定了，你的基因的存在，血型出生也已經(jīng)決定了，通過(guò)后天的努力，是沒(méi)有辦法改變的。但是可以改變的一些方面，需要去做到：第一，幽門(mén)螺桿菌感染，它是胃癌的原因，感染了幽門(mén)螺桿菌，就需要去根除治療。第二，就是飲食和不良的，生活習(xí)慣的改善，比如有的人，就是吃飯比較快，狼吞虎咽的，然后帶著情緒吃飯。生氣的時(shí)候吃飯，或者吃的飲食種類里頭，腌制的食物比較多，或者吃燒烤比較多，又吸煙、又飲酒，這些習(xí)慣都是病人能夠改變的。有一些不良習(xí)慣，病人應(yīng)該自己去改善它，這樣就減少將來(lái)得胃癌的機(jī)會(huì)。除了飲食方面的習(xí)慣以外，還有一些好的做法，可以幫助你來(lái)預(yù)防，比如可以多吃新鮮的蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素C，或者是在一些邊遠(yuǎn)的胃癌的高發(fā)區(qū)，補(bǔ)充微量元素，吃葉酸等。這些都有可能幫助的，預(yù)防胃癌的發(fā)生，還有很重要的就是，有癌前病變和癌前疾病的病人。一定要按照醫(yī)生的囑托，來(lái)定期的去進(jìn)行檢查，一旦發(fā)生胃癌的，要早期發(fā)現(xiàn)，能夠早期治療。

  

  02:05
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-07-31 6156次

• 怎樣減少腰椎間盤(pán)突出發(fā)生的可能？

  我們?nèi)粘５姆敝毓ぷ鳎图覄?wù)勞動(dòng)不能代替鍛煉，有的老年人說(shuō)，天天掃地不就在鍛煉嗎，實(shí)際這個(gè)動(dòng)作不是對(duì)腰椎間盤(pán)的鍛煉，而是對(duì)它的一種傷害，當(dāng)然以此為借口不干家務(wù)，這個(gè)也不對(duì)。我們可以干家務(wù)活，但是一定注意要量力而行，如果已經(jīng)有腰背部的不適感，已經(jīng)有腰椎間盤(pán)突出的輕微的征兆，這時(shí)候這些工作就不太適合我們，或者是不能長(zhǎng)期的工作。比如一周掃一次地，或三天掃一次地這是可以的，一天掃三次地的話，就超出腰椎的承受能力。所以從預(yù)防的角度來(lái)講，我們要避免彎腰和直腰的動(dòng)作，盡量可以多躺。我們可以行走、游泳、快走鍛煉，做一些腰椎的前伸后仰動(dòng)作，左右側(cè)屈的動(dòng)作。我們趴在地上做小燕飛、平板支撐，這些都是通過(guò)鍛煉腰背肌功能，來(lái)預(yù)防椎間盤(pán)突出的動(dòng)作。但是我們要特別注意，避免長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)腰椎某一個(gè)局部的，固定的姿勢(shì)或者是反復(fù)屈伸的動(dòng)作，比如腰椎間盤(pán)突出，我們?nèi)プ鲅雠P起坐，這個(gè)就是不合適的。

  

  01:54
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 2194次

• 如何盡量減少得胃癌的可能
  在日常生活當(dāng)中，我們要注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，結(jié)合自己喜歡的食物并且注意少食多餐，戒酒，戒煙，形成積極向上的生活態(tài)度，養(yǎng)成健康的生活方式。并且適當(dāng)參加體力勞動(dòng)，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，不吃辛辣刺激的食物。少吃燒烤油膩煙熏的食物，這些食物往往含有一定的致癌因素。養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣并且觀察大便的顏色，如果發(fā)現(xiàn)是黑色，應(yīng)排除是否存在胃腸道出血的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  徐亮 主治醫(yī)師安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院

  2020-02-24 1532次

• 如何盡量減少得胃癌的可能
  第一，要注意飲食，不要長(zhǎng)期吃過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)于粗硬的食物，不要吃過(guò)燙飲食，少吃咸菜，少吃腌制的食品或者熏制的肉魚(yú)，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果等，含維生素c比較多的食品，避免過(guò)量飲酒，不要吸煙。第二，要積極治療已經(jīng)存在的胃病，要積極治療慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍，胃息肉等慢性胃部疾病。肺病很容易轉(zhuǎn)變成胃癌，可能是胃癌的癌前病變。這些胃病的發(fā)生大多與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，所以要積極治療幽門(mén)螺桿菌感染。如果出現(xiàn)了腹脹，便血或者惡心，嘔吐，消瘦等癥狀有可能是出現(xiàn)肺癌的早期信號(hào)，一定要到醫(yī)院及時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 1364次

• 胃癌有治愈的可能嗎
  病情分析：胃癌有治愈的可能性，胃癌發(fā)現(xiàn)得越早，治療得越及時(shí)，手術(shù)后恢復(fù)的效果就越理想，同時(shí)胃癌的預(yù)后情況和病理類型有著一定的關(guān)系，惡性程度越低，預(yù)后的效果就越好。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)要注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，不要經(jīng)常吃亞硝酸鹽含量比較高的食物，比如燒烤以及腌制的食物，因?yàn)槿菀字掳瑫r(shí)一定要定期的做胃鏡檢查，一旦發(fā)現(xiàn)要及早的進(jìn)行治療。
  陳俊華 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-06 901次

• 如何減少黑頭的產(chǎn)生
  減少黑頭的產(chǎn)生需要注意日常皮膚的清潔，出現(xiàn)黑頭以后可以選擇去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，使用粉刺針將內(nèi)容物擠出，也可以選擇果酸換膚的方式。黑頭是皮脂腺分泌比較旺盛導(dǎo)致堵塞，所以出現(xiàn)了丘疹，被空氣氧化以后形成了黑頭，平時(shí)需要注意皮膚的清潔，可以選擇清爽控油的產(chǎn)品，保持規(guī)律的作息。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 如何盡量減少得胃癌的可能
  第一，要注意飲食，不要長(zhǎng)期吃過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)于粗硬的食物，不要吃過(guò)燙飲食，少吃咸菜，少吃腌制的食品或者熏制的肉魚(yú)，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果等，含維生素c比較多的食品，避免過(guò)量飲酒，不要吸煙。第二，要積極治療已經(jīng)存在的胃病，要積極治療慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍，胃息肉等慢性胃部疾病。肺病很容易轉(zhuǎn)變
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 75次

• 胃潰瘍胃癌的可能
  胃潰瘍確實(shí)有轉(zhuǎn)換成為胃癌的可能性，一般主要有幾種情況下會(huì)轉(zhuǎn)化為胃癌：第一，出現(xiàn)固定的包塊，一部分胃潰瘍病人在心窩的位置可以摸到包塊。質(zhì)地的比較硬，表面不光滑而且包塊迅速的增大，按壓的時(shí)候會(huì)有疼痛的感覺(jué)發(fā)生。第二，黑便，如果胃潰瘍的病人出現(xiàn)無(wú)法解釋的黑便癥狀，或者化驗(yàn)大便持續(xù)有血需要特別注意，這往往是
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 189次