問腰椎間盤突出能滑雪么
病情描述:
腰椎間盤突出能滑雪么
答醫生回答
病情分析:
腰椎間盤突出如果處于急性疼痛期或者正在治療當中,是不能夠滑雪的。因為滑雪需要長時間彎腰,彎腰的時候對椎間盤有一定的壓力,所以有可能會加重病情。但是如果腰椎間盤突出已經進入了恢復期,沒有腰部明顯疼痛是可以滑雪的。
意見建議:
得了腰椎間盤突出如果想去滑雪,建議咨詢專業醫師或者康復治療師,平時要注意腰背部肌肉的鍛煉,增加腰椎的穩定性。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間,外邊有纖維環,中間有髓核,這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動,也可以有一定幅度的活動,使得我們彎腰、后伸,這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環薄弱,就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的,是這個突出壓迫坐骨神經,引起坐骨神經痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出,在這個椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出,曾經碰到幾個家庭都是這樣的,爺爺、爸爸和他,三代人都有椎間盤突出,而且是不止是一節突出,像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出,這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下,他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差,所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激,比如長期的負重、久坐,或者是像有些工作是長期的強迫體位,比如有些搞裝修的,或者搞維修的病人,他長期必須得彎腰工作,再一個沒有時間缺乏鍛煉,就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題,比如有些人體重過大,這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷,在運動的過程中,特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來,壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病,像有免疫系統的疾病,或者通過一些手術治療的過程中,可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。01:50
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腰椎間盤突出能滑雪么如果病人出現了腰椎間盤突出的情況,是不能行滑雪運動的。如果說行滑雪運動,就容易加重腰部負擔,導致椎體間的椎間盤反復的受到擠壓,就容易導致椎間盤內部壓力增高,容易導致椎間盤突出加重,就容易引起腰椎間盤突出癥狀加重,后期就會影響病人的生活。所以,在病人出現腰椎間盤突出情況以后,一定要避免腰部過度受力活動,避免腰部受涼,避免腰部外傷,以免加重腰椎間盤突出。在出現腰椎間盤突出癥狀以后,可以加強腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉,癥狀明顯時,可以臨時應用腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法,配合非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物治療,來緩解癥狀。語音時長 01:18”
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腰椎間盤突出能回去么腰椎間盤突出一旦發生是不可能回去,這主要與椎間盤的結構有一定的關系,椎間盤包括上下椎體的軟組織,髓核和纖維環,所以一旦發生往往是不可能回去。出現腰椎間盤突出就會導致病人出現腰痛,尤其是在過度勞損或者受涼的情況下,癥狀會明顯的加重,甚至會導致病人出現下肢放射性疼痛,麻木,無力,可能會出現脊柱側凸,腰椎活動度減少,肌肉萎縮,肌力下降。重度的腰椎間盤突出患者將會出現大小便的障礙,鞍區感覺異常,嚴重影響病人生活質量。需要進行腰椎的正側位片,過屈過伸位片,腰椎的CT以及腰椎的核磁共振檢查就可以明確診斷。語音時長 01:14”
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腰椎間盤突出能回去么病情分析:腰椎間盤突出,髓核一旦發生了突出壓迫纖維環以后是不能回去的,通過手術可以將髓核摘除,但是仍然不能回去。這種情況一般產生癥狀,纖維環都已經受壓受損,髓核也很難完全的還納,可以通過一定的藥物、理療、手術等解決髓核壓迫引起的癥狀,從而不影響工作和生活,但是一般回不去。意見建議:腰椎間盤突出需要避免不良的生活習慣,要戒煙戒酒,避免進食高糖高脂高鹽飲食,以免影響鈣質的吸收,加重腰椎間盤突出的情況。
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腰椎間盤突出能蹲么病情分析:腰椎間盤突出一般來講是可以蹲下去的。大部分情況下腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述,也就是說并不會出現腰疼腿疼腿麻這些臨床癥狀,但是這種情況下也不能夠蹲的時間太長,否則有可能會導致椎間盤突出加重。意見建議:如果出現了腰椎間盤突出癥,出現了腰疼腿疼的癥狀,是不建議下蹲的,否則椎間盤突出會加重,神經受到壓迫會加重,所以腰疼腿疼的癥狀就會加重。
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腰椎間盤突出能蹲么對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行蹲著活動的。因為在蹲著活動的過程中身體的受力曲線就會前移,從而就會導致腰部的椎體全部受力增加,而這種情況就會引起椎間盤過度的受壓,從而引起椎間盤內部的壓力增高,就會導致腰椎間盤突出加重,就會引起椎管內脊髓和神經根受壓加重的情況。從而就會加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的癥狀
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出,壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐,或從事長時間坐位的工作,長時間負重舉物,缺乏運動,或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。