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• 預防肩關節(jié)損傷的方法

  預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2522次

• 肩關節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節(jié)的前上方，與肩關節(jié)的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節(jié)前方疼痛，主要是肩關節(jié)前方的疼痛，關節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3564次

• 肩關節(jié)損傷是什么意思
  肩關節(jié)損傷主要是多種原因?qū)е铝思珀P節(jié)的不同程度的損傷，一般來講分為兩種類型，比較常見的就是肩關節(jié)的急性損傷，主要就是由于嚴重的暴力引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，也有可能是由于摔倒之后肩關節(jié)著地引起的，也有可能是重物砸傷。肩關節(jié)損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。在這些損傷的類型當中，有可能會出現(xiàn)肩關節(jié)的脫位，有可能會出現(xiàn)骨折，也有可能會出現(xiàn)肩袖的損傷，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療。還有一種肩關節(jié)損傷是慢性勞損，主要就是由于長時間讓肩關節(jié)處于一個姿勢或者反復重復某一種動作引起的，會導致肩關節(jié)周圍的軟組織出現(xiàn)慢性勞損性炎癥。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-19 2344次

• 肩關節(jié)損傷如何恢復
  肩關節(jié)損傷涉及的范圍非常多，有可能會引起局部的骨折，有可能會導致肩袖的損傷，有可能會引起關節(jié)的脫位。肩關節(jié)損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果出現(xiàn)了肩關節(jié)的脫位，一般需要積極的進行復位，需要在麻醉的狀態(tài)下進行，越早越好。復位之后進行適當?shù)墓潭?-4周的時間，讓損傷的關節(jié)囊的恢復有一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于局部組織損傷的恢復，同時積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物進行治療。肩關節(jié)損傷如果是一些骨折，這種情況下需要積極的去完善檢查，明確骨折的具體程度以及類型，不管是保守治療還是手術治療，都需要適當?shù)倪M行固定六周左右的時間，拿掉固定器材之后逐漸的進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，可以使用一些促進骨折愈合的藥物進行治療。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-19 2092次

• 關節(jié)損傷如何恢復什么意思
  關節(jié)損傷之后，積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術治療的目的就是讓損傷的組織得到充分的恢復。如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是一定要多注意休息，這種情況能夠讓損傷的關節(jié)得到最大程度的恢復。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 1103次

• 肩關節(jié)損傷如何恢復
  病情分析：肩關節(jié)損傷之后，一定要積極的去完善檢查，包括磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要適當?shù)倪M行固定，有利于損傷組織的恢復。意見建議：可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療，比如洛索洛芬鈉，甘露醇注射液以及血栓通注射液等等，一定注意不能推拿按摩。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-23 1304次

• 肩關節(jié)損傷如何恢復
  肩關節(jié)損傷如果癥狀輕，需要制動休息，口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物。如果伴有韌帶的撕裂，可以考慮手術治療，使用抗生素預防感染。具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。建議患者平時要多休息，避免劇烈的活動，注意肩關節(jié)的保暖，多吃一些營養(yǎng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肩關節(jié)損傷怎么恢復
  肩關節(jié)損傷首先建議檢查一下是否有骨折的情況，如果只是局部的軟組織損傷并且沒有太大的韌帶撕裂情況的，可以在醫(yī)生的指導下使用消腫止痛的藥物來進行治療。患者在治療初期要盡量避免患處過度的活動，平時應該多休息。若疼痛的癥狀很強，可以通過適當?shù)耐颇脕?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次