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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3714次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9186次

• 兩手臂酸痛是早期癌癥
  兩個手臂出現酸痛的情況，絕對不可能是早期癌癥的表現，手臂出現酸痛的情況，主要就是由于日常生活中手臂部位長時間的重復某一種動作進行工作，或者是長時間的保持一個姿勢不動，還有就是長期的提重物，而引發出現了兩手臂酸痛的情況發生。還有就是日常生活中受涼，或者是局部受到壓迫，然后軟組織受到刺激而引發出現的酸痛。兩手臂出現酸痛的情況和癌癥沒有任何的關聯，出現兩手臂酸痛的情況，日常生活中注意以下，盡量的不要長時間的保持一個姿勢不動，然后，端正以下身體的姿勢，注意保暖，出現酸痛的情況，可以適當的局部給予熱敷，進行泡熱水澡，以促進血液的循環，從而幫助緩解酸痛，即可能得到緩解。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-12 15140次

• 兩手臂酸痛是早期癌癥嗎
  首先可以明確的告訴大家出現兩上肢的酸痛絕大多數跟癌癥沒有關系，因為兩側上肢的酸痛癥狀非常普遍不典型，在很多種疾病當中都可以見到，而且絕大多數與癌癥是沒有任何關系的，常見的病因有如下幾種：第一，可能有雙側上肢的外傷，比如有直接的暴力打擊或者是牽拉，扭轉之類的損傷。第二，可能由于劇烈活動所導致，比如患者之前不經常運動，驟然活動可能會導致雙側上肢肌肉內部的乳酸沉積，從而導致疼痛。第三，可能存在一些全身性的關節炎癥，比如風濕、類風濕性的關節炎。第四，在一些外感類的疾病，比如流行性感冒也可以見到這種癥狀。所以說患者出現這種情況千萬不要有過大的心理壓力，可以及早的去骨科就診明確病因。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 48563次

• 女性右手臂酸痛是癌癥嗎
  病情分析：右手臂酸痛可能是由于運動過于激烈導致的肌肉勞損，也有可能是由于頸椎病壓迫局部神經導致的手臂酸痛。如果經常酸痛，建議要去醫院做一下具體檢查進行治療，平時要多注意保暖措施。意見建議：而且要注意休息，不要提太過重的東西，不要進行太過劇烈的運動，平時也可以進行按摩、針灸來幫助緩解。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-05-21 1902次

• 女生左手臂酸痛是癌癥嗎
  女生出現了左手臂的酸痛，大部分情況下不是癌癥，主要還是由于不良的生活習慣以及工作廁所導致的長時間，一個姿勢長時間重復某一種動作都會引起左手臂的軟組織反復的受到刺激，局部充血、水腫，形成了無菌性的炎癥導致疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 4004次

• 兩手臂疼是什么原因
  兩手臂疼考慮是過度運動、肌肉拉傷、缺鈣、骨膜炎、頸椎病等原因導致，需要根據原因采取針對性改善，病情嚴重者應及時就醫。1、過度運動：如果患者突然進行劇烈的運動，可能會造成雙側手臂肌肉無氧運動，其無法及時將乳酸分解，代謝為水和二氧化碳，從而導致乳酸在患者手臂肌肉內堆積，從而出現兩手臂疼。平時可以在熱水袋
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-04 0次

• 大腿突然酸痛是癌癥早期嗎
  大腿突然酸痛通常不是癌癥早期的表現，出現大腿突然酸痛的癥狀后，需要就醫查清具體的原因，并進行針對性的治療。大腿突然酸痛考慮與劇烈運動有關，在劇烈運動之后會導致體內釋放大量的乳酸，這些乳酸在腿部聚集會出現局部酸痛的癥狀，也有可能是外傷、筋膜炎等原因所導致，和癌癥一般沒有直接的關系。癌癥屬于一種惡性腫瘤
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-02-19 0次