問早起對腦血管病有影響嗎
病情描述:
早起對腦血管病有影響嗎
答醫生回答
病情分析:
適當的早起并不會對腦血管病有什么明顯不利的影響。但是頻繁或者過早的起床,容易導致患者睡眠不足,長時間睡眠不足患者的腦血管容易缺血缺氧,繼而產生不利的影響。
意見建議:
建議腦血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科學的生活方式,如規律作息,保證充足的睡眠,清晨睡醒后不要急于起床,要靜臥數分鐘后再起床,并且注意起床時動作不宜過猛。此外,腦血管病患者在飲食方面也要注意清淡,避免高脂肪、高膽固醇類食物的過度攝入,避免長期煙酒刺激等。
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