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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2377次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3722次

• 牙齒怎樣才能變白？
  患者牙齒想要變白，通常可以通過做美白來達到目的。牙齒比較黃比較灰或者比較黑，會影響到美觀。要想變白，做冷光美白。冷光美白需要在診室操作，是由專業的口腔科醫生來給患者操作的。冷光美白所使用的藥物，它的濃度是比較高的，有可能會損傷到牙齦組織和唇黏膜組織，所以要很規范的操作。患者自己是不能夠操作的，而是由專業口腔醫生來操作，這樣能夠減少黏膜組織的損傷，也能夠達到比較好的美白效果。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-02-17 1578次

• 洗牙能變白嗎？
  洗牙是洗外源性的色素，至于能不能夠洗白要看情況。如果患者牙齒上面有牙結石、軟垢，有煙斑，有茶斑，通過洗牙是能夠洗掉這些黃的、黑的異常物質的，所以它是能夠洗白的，但是這個白是相對的。如果患者本身牙齒就是黃的，洗完之后實際上就是恢復到正常的患者本身牙齒顏色，就是黃的，并不是白的。如果患者本身牙齒就很白，洗完之后就能夠恢復到白的顏色，就能夠洗白。換一句話來說，也就是洗牙只能夠洗外源性的色素，而不能夠起到美白作用，不能夠起到漂白作用。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-03-03 4574次

• 天生黃牙怎樣才能變白
  天生黃牙要變白，可以通過冷光美白的方法達到目的，需要患者到口腔科就診，到診室做牙齒美白治療，患者自己不能夠做冷光美白。一般來說，冷光美白效果是很好的，它能夠使牙齒變白幾個色階，而且只要40分鐘左右就可以做完美白治療。如果牙齒黃并不是特別嚴重，通過一個療程，牙齒就可以變得很白。如果牙齒黃比較嚴重，有可能要做兩個療程牙齒才會變得比較白。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2022-03-25 403次

• 怎樣才能變白?
  一般變白的措施有很多，例如應用護膚品改善，注射美白針，激光，生活調理等。對于全身性的皮膚美白，可以通過注射美白針進行改善。變白需要抑制黑色素的形成，并且對已經形成的黑色素進行分解代謝。黑色素的主要作用是減少紫外線對皮膚細胞損傷，所以應盡量減少光照，時刻注意面部保持濕潤，多吃蔬菜水果，多喝水，多敷補水面膜。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 601次

• 怎樣才能變白
  可以通過防曬、改善飲食、注射美白針等方式變白，更有利于個人的美觀。1、防曬：如果長期受到紫外線的照射，會刺激體內的酪氨酸酶產生大量黑色素會使皮膚變黑，所以想要變白就需要做好個人的防曬措施，出門的時候可以打防曬傘，也可以佩戴防曬帽或涂抹防曬霜。2、改善飲食：平時也可以多吃一些富含維生素C以及維生素E比
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-03-08 0次

• 天生黃黑皮膚怎么樣才能變白？
  擁有白皙的肌膚是很多人的追求，尤其是對于天生黃黑皮膚的人來說，美白更是一個熱門話題。那么，天生黃黑皮膚怎么樣才能變白呢？下面我們一起來了解一下。一、日常護理1、防曬：防曬是美白的關鍵。紫外線是導致皮膚變黑的主要原因之一，因此，天生黃黑皮膚的人更要做好防曬工作。出門前涂抹防曬霜，選擇防曬指數高、質地輕
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-09-20 0次