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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55560次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 3071次

• 失眠為什么會造成頭痛
  第一個原因，失眠有可能導致血管功能紊亂，如果顱內外的動脈出現收縮、舒張功能的異常，這時會引起偏頭痛的發作。偏頭疼這種疾病與睡眠關系很大，如果出現失眠，經常會誘發出現疼痛，所以保證充足的睡眠對于預防偏頭疼很重要。第二個原因，如果長期失眠，會導致患者肌肉得不到放松，這樣頸部、枕部，還有頭頂部的一些肌肉筋膜長期收縮造成缺血缺氧，產生大量的炎癥介質，會形成緊張性頭疼。所以緊張性頭痛的患者在治療時可以適當的應用鎮靜催眠類藥物進行處理。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-01-03 2310次

• 失眠為什么會造成脫發
  一般人到了六十歲左右，腎臟的功能就會逐漸下降，由此引起白發或者是脫發是正常現象。但是在中年甚至青年的時候就出現脫發，它是一種疾病。頭發的營養不良和腎虛有關系，而造成腎虛的最大的一個原因，也就是睡眠質量不高或者是存在不良的睡眠習慣。在大城市夜生活比較豐富的情況下，很多人不再是日出而作，日落而息，通宵達旦工作會使大腦皮質一直處在興奮的狀態。大腦皮質的興奮需要大量的新鮮血液輸送營養，所消耗的氧分壓占了人體日常所需的1/4。而頭皮組織所需要的營養只是靠頸動脈的側支來供給，大腦越興奮從頸動脈輸送的血液就越多，輸送到頸動脈側枝的血液就不斷地減少。時間久了頭發組織，由于供血不足就會變得發干，發白，發脆的癥狀甚至脫發的情況發生。
  語音時長 1:32”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-27 4500次

• 為什么會失眠
  考慮是是睡眠環境的突然改變、不良的生活習慣，有可能是軀體的不適導致的，當然也可能是個別事件引起的興奮、難受引起的機會性失眠。還可能是由于安眠藥或嗜酒者的戒斷反應，當然也可能是精神壓力過大導致的。建議患者平時要注意保持良好的心態，避免精神壓力過大。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-16 1502次

• 失眠會造成哪些危害
  病情分析：第一，長期失眠會導致患者得不到充分的休息，容易出現頭痛頭暈、記憶力下降等臨床表現，還有患者會因為失眠出現煩躁不安。第二，長期失眠會導致患者出現焦慮、抑郁的心理障礙。意見建議：建議失眠的患者要多參加戶外的體育鍛煉，要注意培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力。如果患者表現為入睡困難，可以適當的服用新型催眠類藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-17 902次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神。現代社會生活節奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 495次

• 為什么會失眠
  失眠的原因通常有環境因素、生活習慣改變、心理因素、藥物依賴、抑郁癥等。如出現身體不適，建議及時就醫。1、環境因素：睡眠環境過于嘈雜、明亮等情況下，會干擾人體的生物鐘，影響睡眠質量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習慣改變：如旅行時差、夜間工作等，會打擾正常的睡眠節律，導致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-05 0次