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• 開內(nèi)眼角有什么效果

  大部分說的是開內(nèi)眼角，因?yàn)閬喼奕巳旱奶刭|(zhì)，很多人在眼睛內(nèi)眼角的地方，會有皮膚擋住，擋住一部分內(nèi)眼角，看上去好像眼睛長度會縮短，眼睛又睜的不是那么開闊，這樣會影響很多人覺得不好看，這個時候來開眼角。開眼角是把擋在眼角前方的皮膚打開，把真正的眼角露出來，這時做個小手術(shù)，做個改型，就能夠達(dá)到比較好的效果。做完以后，眼睛可能看上去長一些。

  

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  陳瑩 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-03-11 5455次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進(jìn)入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進(jìn)排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16295次

• 仰臥起坐有什么好處
  仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能夠很好的鍛煉腹部的肌肉。做屈膝仰臥起坐能夠鍛煉腹股溝，腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位。做仰臥起坐刺激血管，能夠促進(jìn)腹部血液的融合，從而治療和緩解婦科疾病。仰臥起坐鍛煉患者的腹肌，讓鍛煉者能夠更好的控制自己的身體，而且腹肌的強(qiáng)壯對背部有較好的支撐作用，使得鍛煉者在從事其他的有氧運(yùn)動和娛樂活動中有較強(qiáng)的體力。做仰臥起坐還能夠拉伸背部的肌肉、韌帶、脊椎，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)。而且仰臥起坐也能夠減肥，每次需要做150個以上才能夠燃燒脂肪，否則只能鍛煉腹肌，但是這種減肥的效果是不太理想。也能夠鍛煉腹部的肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)腹腔內(nèi)的臟器。
  語音時長 1:38”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 196652次

• 仰臥睡覺有哪些好處
  一，仰臥有利于降低腦血栓。患有糖尿病的老年人，尤其是冬季更易仰臥姿勢，有利于降低腦血栓病發(fā)生率。二，仰臥有利于防治頸椎病。長期仰臥可以引起一側(cè)上肢血液循環(huán)不暢，使上肢麻木，日積月累就會形成頸椎、骨質(zhì)增生，已患有頸椎病的患者，側(cè)臥會加重病情，如果采用仰臥位，保持頸部生理弧度，對于防治頸椎病十分有幫助。三，仰臥位有利于推遲面部衰老。因?yàn)檠雠P位有利于呼吸道通暢，同時也有利于改善面部的血液循環(huán)，從而減少面部皺紋，皮膚不易老化，老年斑也比較少，還可以延緩老年人耳聾等情況的發(fā)生。
  語音時長 1:30”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-12-01 24504次

• 仰臥開合腿為什么骨頭響
  病情分析：在做仰臥開合腿的時候出現(xiàn)骨頭響，可能是運(yùn)動幅度過大或者運(yùn)動時間過長引起，也可能是關(guān)節(jié)炎或者缺鈣導(dǎo)致。運(yùn)動幅度過大，出現(xiàn)響動聲可能會導(dǎo)致肌肉拉傷，會出現(xiàn)局部疼痛，缺鈣引起的可能還會導(dǎo)致酸軟無力。意見建議：平常的運(yùn)動量要注意勞逸結(jié)合，避免大幅度劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動期間可以多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物，以免導(dǎo)致肌肉勞損。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 2206次

• 仰臥開合腿一天做幾次最有效
  病情分析：主要還是要根據(jù)個人的運(yùn)動量以及個人的體質(zhì)決定，一般正常情況下一天做兩次是可以的，一次可以選擇做20到30個左右，可以慢慢的增加運(yùn)動量，但是避免訓(xùn)練勞累。意見建議：如果出現(xiàn)明顯腰椎或者頸椎的不適，建議要注意休息，運(yùn)動量不要過大過猛，可以慢慢的先做一些拉伸動作預(yù)熱，運(yùn)動過后可以適當(dāng)?shù)陌茨徑饧∪饩o張。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 3703次

• 開合跳的好處
  開合跳的好處：鍛煉心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)、提高身體素質(zhì)。在空氣流通的地方進(jìn)行開合跳是非常棒的健身方法，在跳動的過程中能夠，鍛煉全身的肌肉，提高心肺功能，增強(qiáng)身體的免疫力。1、鍛煉心肺功能：開合跳是有氧和無氧的結(jié)合運(yùn)動，也是非常經(jīng)典的熱身運(yùn)動，開合跳能夠快速提高心率，使心肺功能得到鍛煉，對體能訓(xùn)練也是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 68497次

• 開合跳的作用和好處
  開合跳具有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)身體免疫力、鍛煉心肺功能、改善身體協(xié)調(diào)性、促進(jìn)脂肪燃燒等作用，好處是加快血液流動、增強(qiáng)體質(zhì)、提高心率、調(diào)節(jié)身體平衡能力、減脂塑形等，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，以免運(yùn)動時受到損傷。1、促進(jìn)血液循環(huán)：開合跳能夠擴(kuò)張肌
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-24 0次